南京疾控发布重要健康提醒

2月份南京气温较低，易导致人体抵抗力下降。适逢新春佳节，人员流动性较大，室内聚集性活动较多，存在发生呼吸道传播、接触传播疾病的风险。

南京市疾控中心温馨提示，2月份需要关注的疾病包括：流感、新冠等急性呼吸道传染病，诺如病毒感染，一氧化碳中毒，春节期间食源性疾病和输入性传染病。

当前阶段处于呼吸道传染病的高发期，市民应当注意防范。

主要预防控制措施包括：

1.主动接种疫苗

接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾病的人群，应当尽早开展接种。主要包括流感疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗、肺炎球菌疫苗等。

2.加强个人防护

科学佩戴口罩，避免接触有呼吸道症状的患者，尽量避免前往人群聚集、空间密闭、空气流通不畅的场所。

3.养成良好卫生习惯

居家生活养成勤洗手、常通风的好习惯，减少聚集、保持社交距离、注意咳嗽礼仪。

4.倡导健康生活方式

均衡饮食、戒烟限酒，规律作息、减少熬夜、保证充足睡眠，根据自身情况和天气状况安排适度运动。

5.出现症状及时就医

出现发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状时，要及时就医，同住人员要做好防护。

诺如病毒的感染性较强，感染对象主要是成人和学龄儿童。粪－口途径是主要的传播方式，也可以通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。感染后的潜伏期多在24～48小时，发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻数次至十数次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。此外，头痛、轻度发热、寒战和肌肉痛也是常见症状，严重者出现脱水。一般1~3天自愈，目前尚无理想的疫苗供公众接种。

预防和控制诺如病毒感染，主要做好以下方面：

1. 注意饮食饮水卫生

食物应当煮熟煮透后再食用，尽量不吃生的、半生的食物，尤其是贝类等水产品。生吃的瓜果要洗净，不饮用生水或被污染的水源水，砧板刀具等要生熟分开。食堂、饭店等供餐单位要加强对厨工的健康管理，制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生，有消化道症状要及时调离岗位。

2. 病例隔离与环境消毒

学校、托幼机构等集体单位发现病例，要尽快安排隔离治疗。做好呕吐物的消毒和处理，做好被污染的物表及环境的消毒。消毒人员应当穿戴好口罩、手套、隔离衣等防护用品。酒精对诺如病毒无效，建议使用含氯消毒剂（如漂白粉、含氯泡腾片等）。

3.养成良好卫生习惯

制作食物前、饭前便后要洗手。打喷嚏或咳嗽时，使用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免直接用手接触。

一氧化碳是一种无色、无味、无刺激的窒息性气体。一氧化碳被吸入人体后，会与人体血液中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使其丧失携带氧气的能力，从而导致人体组织器官缺氧。轻度一氧化碳中毒可有头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、四肢无力等症状；中度中毒则在轻度基础上出现皮肤黏膜呈樱桃红色、面色潮红、多汗、脉搏加速、神志不清、走路不稳、意识模糊、困倦乏力、浅昏迷等症状；重度中毒者出现深度昏迷，各种反射明显减弱或消失，大小便失禁、四肢厥冷，大汗、体温升高、血压下降、呼吸抑制。重度中毒患者死亡率高，存活者可能遗留有严重后遗症。冬季是一氧化碳中毒的高发季节，市民应当掌握科学知识、增强防范意识、做好自我防护。

预防一氧化碳中毒，主要做好以下方面：

一旦发现有人一氧化碳中毒，应当立即打开门窗通风，将中毒人员转移至空气新鲜的安全地带，注意保持呼吸道通畅和保暖；对于神志不清的中毒者，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸导致窒息；拨打120急救电话，准确说明地址、人数及中毒者情况；对于心跳呼吸骤停者，立即进行心肺复苏。

春节长假期间，各类宴席、聚会聚餐活动激增，食品种类繁多，进餐时间不规律，是食源性疾病高发时段。市民应当做好防范：