冬训砺剑 志在巅峰——苏州市霹雳舞队国际训练营暨冬训动员大会体能测试活动圆满落幕

       回溯2025年江苏省青少年霹雳舞锦标赛，苏州市霹雳舞队凭借过硬实力斩获1金3银2铜的优异战绩，在全省12支代表队、137名顶尖选手中脱颖而出。这枚沉甸甸的金牌，由昆山籍运动员奋力夺得，不仅为苏州队争光添彩，更成为昆山霹雳舞队深耕训练、笃行实干的生动写照，也为整个苏州霹雳舞项目的发展注入了强劲动力。

      昆山霹雳舞队的成长之路，始终以“严标准、强体能、抠细节”为核心准则。昆山高新区街舞运动协会会长王天旭在分享中说道：“昆山霹雳舞的发展，扎根于日复一日的扎实训练。我们始终坚持‘基础打底、专项突破、体能护航’的训练体系，摒弃浮躁、沉心打磨。针对青少年运动员的身体特点，制定分层训练计划：基础阶段聚焦核心力量、柔韧性与动作规范性，每天开展2小时基础体能与专项动作打磨；进阶阶段对标省赛、省运会赛事强度，增设高强度间歇训练、实战对抗演练，让运动员在反复训练中形成肌肉记忆，在高强度对抗中磨练抗压能力。”

      正是这份深耕不辍的训练态度，让昆山籍运动员在省锦标赛的赛场上厚积薄发。训练馆里，无数次地板动作的反复练习、定格姿势的千锤百炼，汗水浸湿训练服、膝盖磨出薄茧，却从未动摇队员们的初心；队员们以金牌选手为榜样，互相切磋、彼此鼓劲，把“每一次训练都当作比赛”的信念融入日常。这份刻苦与坚持，不仅铸就了省赛金牌的荣耀，更锤炼了昆山霹雳舞队坚韧不拔、敢打敢拼的体育精神。

      动员大会上，徐晨会长的讲话既饱含对过往荣誉的肯定，更充满对未来备战的期许：“2025年省锦标赛的1金3银2铜，是全体运动员用汗水换来的荣耀，尤其昆山籍选手的夺冠，彰显了拼搏的力量。但荣誉属于过去，江苏省第二十一届运动会的号角已然吹响，霹雳舞作为正式竞赛项目，机遇与挑战并存。冬训是提升实力的黄金期，体能是赛场制胜的关键，希望大家以冠军为榜样，传承刻苦训练的精神，在本次测试中找准短板，在后续训练中靶向发力，用更扎实的体能、更精湛的技艺，冲击更高领奖台。”

      体能测试环节严格对标省运会及全运会标准，涵盖30米加速跑、立定跳远、核心耐力、六边形灵敏测试等多个维度，全方位检验运动员的爆发力、力量、灵敏性与耐力。操场上，四地运动员们精神抖擞、全力以赴，30米冲刺风驰电掣，立定跳远全力腾跃，核心耐力测试中咬牙坚持到最后一秒，每一个动作都彰显着“不抛弃、不放弃”的竞技品格。裁判团队全程精准记录数据，为后续制定个性化冬训计划提供科学依据。苏州市霹雳舞队总教练朱阳表示：“体能是霹雳舞技术发挥的核心根基，更是高强度赛事中稳定输出的关键保障。苏州霹雳舞队的全体运动员，始终秉持着刻苦钻研、精益求精的训练态度，这也是我们能在省锦标赛中取得优异成绩的重要原因。本次测试严格参照专业赛事准入标准，就是要让大家清晰认识到自身的优势与不足，在冬训阶段通过科学系统的训练，实现体能素质与技术水平的双重提升，为备战省运会凝聚起全队的合力。”

      体能测试结束后，中国霹雳舞国家队主教练Mounir（穆尼尔·比巴）的重磅指导，为运动员们带来了国际顶尖的技术赋能。作为曾带领中国选手征战奥运、世运会的功勋教练，Mounir针对四地运动员在地板动作衔接、定格稳定性、节奏把控等方面的共性问题与个性短板，亲自示范发力逻辑，拆解动作要领，并鼓励大家在扎实掌握基础的同时，大胆融入个人风格与创意表达。“你们的热情与毅力令人印象深刻，霹雳舞的魅力不仅在于技术的精准，更在于灵魂的表达。”Mounir的指导精准而深刻，运动员们围聚身旁，认真聆听、反复练习，在一对一的打磨中破解技术瓶颈，收获满满。

      此次活动的成功举办，不仅是苏州四地霹雳舞资源的深度联动，更是刻苦训练精神的传承与发扬。昆山队的拼搏事迹激励着全体运动员，大家在测试中相互比拼、在训练中互帮互助，形成了“比学赶超”的良好氛围。从省锦标赛的1金3银2铜到冬训备战的凝心聚力，从各地选手的个人突破到苏州队的整体提升，每一步都离不开各级协会的悉心组织与教练团队的专业指导。

      冬训砺剑，志在巅峰。苏州市霹雳舞队国际训练营暨冬训动员大会体能测试活动的落幕，标志着备战江苏省第二十一届运动会的冲刺正式开启。未来，全体运动员将以2025年省赛荣誉为动力，以坚韧不拔的拼搏精神为支撑，在冬训中锤炼体能、精进技艺，在赛场上奋勇争先、再创佳绩。相信在各方的共同努力下，苏州霹雳舞队必将在省运会的舞台上续写辉煌，让拼搏之花绽放出更耀眼的光芒！