最好的学习，发生在手与手的传递之间，发生在同频者的相聚时刻。厚朴同学联谊会南京分会摩腹活动回顾
岁寒未央，春意初萌。2026年2月1日周日下午，厚朴同学联谊会南京分会迎来了新年的第一场聚会，26位同学报名参加摩腹互助活动，甚至搭“高铁”从外地往返参加。
活动现场，南京分会的干事们细数过往，展望新程，陈同学分享了联谊会2025年的活动情况，以及新年活动计划，2026年南京分会将陆续推出户外站桩、丹参会、实操互助、读书分享、品茶等活动。
赵同学演示了摩腹的操作要点，带领大家练习了摩腹手法。看似简单的“画圈圈”，实则需要身心合一、手法到位，而“放松”这一要求，更引得同学们纷纷感叹“知易行难”，在专注的尝试与细微的调整中，方才初窥门径。恰似古人所言：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”唯有亲身实践，方能在手法摩挲间，体悟那分松沉与通透。
活动掠影
两个多小时的时光，在彼此互助的练习中静静流淌。同学们两两成组，互换体验，切磋技艺，交流心得，手法从生疏渐至熟练。活动尾声，每个人都带着新习得的技能与一份“春节作业”回家，真正践行了“周末学、身家用”的中医理念。
“今天学会了摩腹基本方法，搞清了摩腹力透进去的方法。知道要以腰带动手臂，不能手臂用力，手掌要全部贴在腹部，要带动被摩腹者身体一起动，平时练功要注意沉肩坠肘”。同学表示收获很大。
“希望以后多多开展这种实操性的联谊会活动”、“活动组织非常有秩序，几位老师也非常专业”、“希望周末多开展这类线下实践活动，让理论落地，如果费用能经济实惠一些就更好了”。同学们在满意度问卷中纷纷表示，希望能够利用周末多练习实操技能，学以致用。
两个多小时，在彼此的掌心温度中悄然流逝。活动尾声，每个人都带走了一份“春节作业”——将这份手法与体悟，融入日常，真正用于家人与自身。这便是 “业余学，身家用” 最生动的践行。南京分会的2026年活动画卷已徐徐展开，期待在下一场相聚中，遇见你。在学习中医或任何手艺时，你是否有过必须亲手实践才能顿悟的时刻？评论区聊聊你的故事吧。【厚朴同学联谊会】已经成立了多地分会，陆续开展游学、丹参会、线下辅导等丰富活动，为厚朴同学提供线下学习、交流、修习的平台。所有【厚朴同学联谊会】活动的信息都将在筑基群中发布，如果您不在筑基群，请关注【厚朴同学】公众号，活动信息会提前发布。咨询厚朴同学联谊会事宜，请添加“厚朴小花”或“厚朴生活”。
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