春节假期余额清零，你准备好切换上班模式了吗？放假从2月15日（腊月二十八）至2月23日（正月初七），共9天，但2月14日（周六）、2月28日（周六）要补班，别忘了设闹钟！假期尾声，有人食欲不振、精神涣散，甚至焦虑低落，这是“节后综合征”。别慌，收好这份收心攻略，调睡眠、稳心态、规律饮食，科学调适，平稳过渡，转发提醒身边人，一起元气满满复工！
来源：科普中国
