重磅!2026 南京中考体育实施办法发布!4 月开考,评分标准 + 升学时间轴一文说清

体育中考采用固定类别选项制，考生需在三类选项中各选 1 个项目参加测试，覆盖耐力、速度爆发力、力量三大身体素质维度，具体可选项目如下：

这是大家最关心的核心内容，我们整理了男女生各项目的满分线，以及完整档位评分标准，孩子练到什么水平、能拿多少分，一目了然。

针对身体特殊情况的考生，南京中考体育设置了对应的免考、缓考政策，具体规则如下：

1. 残免政策：丧失运动能力、持有市、区残联核发的《中华人民共和国残疾人证》的考生，可申请残免，体育成绩按满分 40 分计入。

2. 病免政策：因心脏病、慢性病等疾病，或突发事故受伤的考生（需出具二级及以上医院诊断证明），可申请病免，体育成绩按 36 分计入。

3. 缓考政策：因急病（需出具医院病历和休假证明）、女生例假等原因，无法在规定时间参加考试的考生，可提交缓试申请，按后续全市统一安排参加补考。

除了体育中考，初三下半学期还有多个影响中考录取的关键节点，我们按月份整理好了，家长们一定要盯紧，别错过重要报名和考试！

2026 年 3 月：基础准备期

• 艺术测评：完成课程学习与测评，成绩计入综合评价表，合格即可

• 英语听口模考：熟悉机考设备与操作流程，正式考试总分 30 分计入中考

• 中考体检：学校统一组织常规体检，部分职校专业有额外体检要求

2026 年 4 月：核心考试期

• 体育中考：正式开考，满分 40 分计入升学总分

• 英语听口正式考试：机考，总分 30 分（听力 20 分 + 口语 10 分）

• 中考一模考试：中考前最重要的模考，成绩是志愿填报、特长生报考的核心参考

• 特长生招生简章发布：体育、艺术、学科、科技类特长生招生计划公布，是中考升学的重要路径

• 特长生报名启动：原则上只能报考 1 所学校的 1 个项目

• 理化实验操作考试：合格即可，有明确考试范围，难度较低

2026 年 5 月：升学签约期

• 学科 / 科技 / 艺体特长生加试：加试合格可提前签约，中考达总分 80% 即可录取

• 特长生预录取名单公布

• 中考二模考试：中考前最后一次大型模考，核心用于查漏补缺

2026 年 6 月：最终冲刺期

• 南京各高中招生计划陆续公布

• 中考文化正式考试（往年为 6 月第三周，21 日 - 22 日）

• 中考结束后开展模拟志愿填报，提前熟悉填报流程

2026 年 7 月：录取收官期

• 中考查分（往年为 7 月 5 日 14 点可官方渠道查询）

• 中考正式志愿填报（往年为 7 月 8 日 - 9 日，需使用动态口令卡填报）

• 各批次录取结果陆续公布，可实时查询录取状态