南京市首届健身气功教练员培训班招生简章

    本培训旨在系统化培养一批高素质、应用型的基层健身气功菁英人才。通过为期一年的理论与实践紧密结合的课程，使学员成为：

理论扎实的传播者：深刻理解健身气功的文化内涵、历史渊源、核心原理及中医理论基础。

技能精湛的示范者：精准掌握“老四套”功法的技术规格与教学要点，具备规范、优美的示范能力。

教学得法的引导者：熟练掌握针对社区、站点等基层教学场景的多元化教学方法、课堂组织技巧与教学设计能力，能独立完成教案与教学大纲的执行与编写。

安全负责的守护者：牢固树立安全意识，掌握运动风险评估、常见禁忌症识别、基础急救及教学安全防护知识与技能。

最终，使其能够胜任社区、基层站点、公益教学等岗位的独立教学与指导工作，推动健身气功科学、规范、安全地普及。

为确保培训起点与质量，报名者须是南京市健身气功协会会员且已熟练掌握健身气功“老四套”套路，并且满足以下三项资格任意一项，采用“资格审查+推荐审核”相结合的方式招收：

1.需由秦淮老年大学、各区健身气功协会或市协会教练组成员推荐申报。

2.近三年内，获得市级健身气功比赛个人项目一等奖（前8名），或省级比赛个人项目二等奖及以上成绩。

3.持有国家体育总局健身气功管理中心认证的四段（含）以上段位。

培训周期：一年制（两个学期）。

上课时间：3月15日起，每周日上午10：00-11：30。

课时规格：每次课为2个标准课时（每课时45分钟，共计90分钟），总计32次课，每学期16次课。

教学形式：理论讲授、技术实训、教学实践、案例分析、小组研讨相结合。

收费标准：580元/学期。

报名方式：

各区和推荐人按要求选拔符合条件人员提交至市协会。

除推荐名额外，符合要求的个人自行下载报名表填写并提交至联系人。截止日期：3月14日下午18：00前，招满为止。

联系人：

齐福民18717938871（微信同号）

孙昕13913862729（微信同号）

（一）健身气功专业理论及技术课程

1. 理论基石

健身气功概论：概念、特点、分类、锻炼价值与现代意义。

健身气功发展简史：历史脉络、重要典籍、当代制度化发展历程。

功法文化与源流：各功法的历史渊源、文化背景与创编理念。

健身气功基本原理：调身、调息、调心（“三调”）的核心理论与协同原理等。

运动安全与风险管理专题：特殊人群教学禁忌：重点针对老年人常见基础疾病的运动风险评估与禁忌症识别。预防运动损伤的方法，现场急救常识：心肺复苏（CPR）基础、常见运动损伤的应急处理。

2. 技术精修

基础功深化：站桩、呼吸训练、基本步型步法、基本手型手法等技术的规范化与精细化练习。

功法教学法（八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀）：动作规格解析、教学要点提炼、口令词系统化

动作分解教学策略：采用完整法、分解法、递加法等进行有效教学。

拓展知识链接：每一式动作与中医经络、养生理念的关联性讲解。

3. 教学实践

教学基本功：口令的清晰度、节奏感与感染力；示范的位置、角度、时机与规范性。

教学方法应用：体验式教学、分层教学、纠错教学、模仿练习等方法的现场模拟与实践。

课堂组织与管理：学员队列编排、场地运用、教学节奏把控、课堂纪律维护。

教学设计能力：编写规范化教案（包括教学目标、重点难点、教学过程、安全提示等）。

分层与个性化教学设计：针对不同年龄、体能、健康水平的学员设计差异化教学方案。

教学语言艺术：将专业术语转化为通俗易懂的指导语言；运用比喻、情景想象等方式进行生动指导。

（二）教育理论基础与教学设计能力

1.旨在提升学员的教育素养、教学设计能力与沟通表达能力，确保其具备从“会练”到“会教”，再到“会设计教学”的完整能力。

教育学概论：教育的基本规律、教学原则在健身气功教学中的应用。

教学法精要：以学员为中心的教学设计，启发式、探究式教学方法的引入。

教育心理学应用：成人（特别是中老年）学习特点、学习动机激发、课堂互动心理、反馈与评价技巧。

2.教学大纲的解读与编写：学习如何解读上级或机构制定的课程教学大纲；掌握根据教学目标、学员特点和课时安排，独立编写单元或课程教学大纲的能力，包括课程定位、教学目标、内容模块、进度安排、考核方式等要素。

3.教案的规范化编写：深入学习教案的核心要素与结构。通过案例分析，掌握编写详细教案的技能，包括课题名称、教学目标（认知、技能、情感）、教学重难点、教具准备、教学过程（导入、讲解示范、组织练习、放松小结）、安全提示、课后反思等环节的规范书写。

4.教学计划制定：学习如何根据大纲和教案，制定短期（单次课）与中长期（如季度、年度）的教学实施计划。

5.演讲与表达训练：教学语言的组织与锤炼，体态语的运用，提升教学表达的自信、逻辑性与感染力。

（三）健身气功中的中医理论及运动训练运动康复基础知识

1.健身气功的中医理论基础：阴阳五行、脏腑学说、气血理论在功法中的体现。

2.经络穴位基础：与“老四套”功法密切相关的几条主要经络及关键穴位的认知与作用。

3.运动康复导论：健身气功作为温和运动在慢性病康复、功能性恢复中的辅助作用与注意事项。

4.运动训练学基础：运动负荷安排、训练周期规划、疲劳与恢复等原理在健身气功长期习练计划制定中的应用。

过程性考核：包括课堂参与、作业（教案设计、教学大纲编写、理论报告）、实践演示。

1.理论笔试：涵盖所有理论模块。

2.技术考核：“老四套”任选一套进行规范性演示。

3.教学设计与实践考核：现场抽取题目，进行10-15分钟模拟教学（需提交简案），并完成一份指定主题的单元教学大纲设计。

认  证：三项考核均合格者，颁发由南京市健身气功协会认证的“南京市健身气功教练员培训合格证书”，可作为其专业能力的证明，推荐至基层站点、单位从事教学。

联系人：

齐福民：18717938871（微信同号）

孙   昕：13913862729（微信同号）

孙  飙

原南京体育学院运动健康科学系党总支书记/主任，“运动干预与健康促进”学术带头人，国家级社会体育指导员，国家级运动处方师授课专家。

韦庆波

南京中医药大学副教授，博士/硕士研究生导师，中国民族医药学会推拿分会理事，中国医学气功学会委员，健身气功国家一级裁判员，中国健身气功六段。

徐爱民

国家级社会体育指导员，中国健身气功六段，南京市健身气功协会副秘书长，中国健身气功协会体育官方网站特约通讯员。

黄翠兰

国家级社会体育指导员，健身气功一级裁判员，中国健身气功五段。

俞加林

国家级社会体育指导员，健身气功六段，健身气功一级裁判员，江苏省社会体育指导员讲师库讲师，南京市健身气功协会副会长。

张立霞

国家级社会体育指导员，国家一级裁判员，健身气功全国冠军、亚洲冠军，江苏省社会体育指导员培训讲师团成员，南京市健身气功协会副秘书长。

齐福民

国家级社会体育指导员，健身气功全国冠军、亚洲冠军，南京市健身气功协会秘书长。

教育学教师：由秦淮老年大学委派

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