【南京长江心理医院】为什么抑郁症患者总是迟到、请假、旷工?

在职场中，我们常常将迟到、频繁请假、无故旷工归结为态度问题、责任心缺失，或是“懒惰”。但对于抑郁症患者来说，这些行为往往不是选择，而是疾病带来的“症状”。

抑郁症并非单纯的情绪低落，它会严重影响人的生理机能。许多患者描述，早晨醒来时，身体像被灌了铅一样沉重，大脑像蒙了一层雾。这种状态并非“没睡醒”那么简单，而是疾病导致的“精神运动性迟滞”——大脑发出的“起床”指令，身体无法执行。闹钟响了几个小时，人却始终无法起身，不是因为不想动，而是动不了。

抑郁症患者常伴有严重的睡眠障碍。有人整夜失眠，凌晨三四点才能勉强入睡；有人则嗜睡到无论睡多久都依然疲惫不堪。无论是哪种情况，早晨都成了最难熬的时刻。当一个人整夜被绝望、自责的念头折磨，第二天还要强行“正常”地出现在办公室，这种挣扎本身就已耗尽了全部精力。

抑郁症还会损害注意力、记忆力和执行功能。患者可能发现，自己无法像以前一样高效工作，简单的任务也变得困难重重。这种能力的下降会带来巨大的挫败感，进一步加剧“我不行”“我在拖累团队”的念头，最终导致逃避工作。

将抑郁症患者的迟到、请假简单归结为“懒”或“不负责任”，是一种误判。他们不是在逃避工作，而是在与一种足以吞噬生命的疾病抗争。职场需要的不是道德评判，而是合理的理解与支持——弹性工作制、心理健康的包容文化、鼓励员工寻求专业帮助的氛围，这些才是真正帮助员工走出困境的方式。

疾病不是借口，但它是原因。当我们学会区分“不想做”和“做不到”，才能真正理解抑郁症患者所经历的挣扎。

免责声明

1、图文内容部分来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，联系删除。

2、内容涉及医学知识仅供参考，不作为临床诊断和治疗依据。