【科学运动】小身体•大能量——南京江南明珠幼儿园中班萌娃体适能成长记(9)
运动开始前，太阳老师带领孩子们进行全面热身活动，伸伸小手、转转手腕、踢踢小腿，充分唤醒身体，预防运动损伤。宝贝们跟着老师认真模仿、积极参与，快速进入最佳运动状态，为接下来的技能练习做好充足准备。
孩子们围在A字板旁，跟着太阳老师学习“翻板秘籍”！双手扶稳A字板，小脚用力蹬地，身体慢慢向前翻，稳稳翻过A字板！有的小朋友动作利落，有的小朋友慢慢尝试，每一个小朋友都在努力突破自己，解锁新技能，超棒的！
接下来是超有趣的猫挂训练！孩子们双手抓住A字板，小脚轻轻弯曲，像小猫咪一样挂在上面，坚持住不松手！大家互相加油打气，比拼谁的“小爪子”更有力，坚持时间更长，一个个都化身勇敢的“小猫咪”，勇气值拉满！
面对新技能，宝贝们勇敢尝试、不怕困难，太阳老师全程守护在侧，用心关注每一位孩子的表现，手把手教学、针对性指导，用爱心与耐心守护每一次尝试，让孩子们在安全温暖的氛围中突破自我、感受运动乐趣。
最激动人心的终极挑战来啦！孩子们要完成“翻A字板+猫挂”的连续动作！先稳稳翻过A字板，再迅速切换成猫挂姿势，一气呵成，真的超帅气，虽然有点小卡顿的孩子也不放弃，在老师和小伙伴的鼓励下坚持完成，每一位都是勇敢的小勇士！
运动后可不能忘记放松哦！太阳老师设计了“榨果汁”趣味游戏，孩子们列队好，跟着太阳老师做“挤压果汁”的动作，模拟榨果汁的过程，最后一起“喝”掉自己榨的“果汁”，甜甜的，所有疲惫都消失啦！
最后，太阳老师带着孩子们总结今天的体适能活动！表扬所有勇敢尝试、坚持到底的小朋友，鼓励大家在生活中也要像今天一样，不怕困难、勇于挑战，同时提醒孩子们运动后要及时喝水，保护好自己的身体哦！
