今日南京梧桐指数——健康指南。（过敏人群可收藏）
今日南京梧桐指数为12。正常参考数值为0-4。开始梧桐第一日为6，持续5天，每日增长1。警惕过敏，熟知自己不是感冒，而是过敏类症状：梧桐絮（飞絮）引起的过敏，主要是呼吸道 + 眼部 + 皮肤三大类症状，很好记：
梧桐絮过敏典型症状
1. 鼻部（过敏性鼻炎）
- 打喷嚏、流清鼻涕
- 鼻塞、鼻痒
- 嗅觉暂时减退
2. 眼部（过敏性结膜炎）
- 眼睛红、痒、流泪
- 异物感、灼热感
- 眼部分泌物增多
3. 咽喉 & 呼吸道
- 嗓子干痒、刺激性咳嗽
- 胸闷、气短
- 严重可诱发哮喘：喘息、呼吸困难
4. 皮肤
- 面部、颈部、手臂暴露部位瘙痒、发红
- 起红疹、小丘疹
- 抓挠后加重
一句话速记
鼻痒喷嚏流清涕，眼红流泪咳不止，皮肤痒疹暴露处，严重诱发哮喘气。
解决的办法：
我给你整理一套实用、能直接用、也适合副高考试的版本：
一、怎么缓解 & 处理
1. 立刻脱离环境
减少梧桐絮、花粉接触，进屋关窗，洗脸、洗鼻、换外衣。
2. 物理缓解- 生理盐水洗鼻、洗眼
- 冷敷眼周、皮肤瘙痒处
- 多喝温水，缓解咽喉干痒
3. 避免刺激
不揉眼、不抓皮肤，不用刺激性护肤品。
二、常用药物（院前/门诊一线用药）
1. 抗过敏（首选）
- 第二代抗组胺药
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀
→ 嗜睡轻，适合白天用
2. 鼻部症状
- 鼻用糖皮质激素喷剂
布地奈德、氟替卡松、莫米松
- 生理盐水洗鼻
3. 眼部症状
- 抗过敏滴眼液
奥洛他定、色甘酸钠、依美斯汀
- 严重可短期用激素类滴眼液（需医生指导）
4. 咳嗽、胸闷、哮喘样发作
- 沙丁胺醇气雾剂
- 布地奈德福莫特罗等
5. 皮肤瘙痒皮疹
- 外用：炉甘石洗剂、弱效激素软膏
- 口服：抗组胺药
三、怎么预防
1. 飞絮高发期减少外出
尤其是晴天、大风天
2. 外出防护
戴口罩、戴护目镜/墨镜、穿长袖
3. 居家防护
关窗、开空气净化器
回家及时洗脸、洗鼻、换衣服
4. 提前用药
过敏体质者，飞絮季前1～2周就开始吃抗组胺药或喷鼻激素，效果更好。
四、一句话速记
避絮关窗戴口罩，洗鼻洗脸换外套；
抗组胺药是首选，鼻喷眼滴对症搞；
胸闷气喘用气雾剂，严重激素来撑腰。
