南京人注意!天气忽冷忽热,感冒大军来袭,奉上贴心防护指南

Q1

为何天气忽冷忽热，感冒患者增多？

很多人误以为感冒是“冻出来的”，其实不然——感冒的根本原因是病毒或细菌感染，但南京近期的极端天气波动，会大大降低人体防御能力，给病原体可乘之机，主要有这几个关键原因：

免疫调节紊乱：气温骤升骤降会刺激人体交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌异常，抑制免疫细胞活性，导致身体对病毒的清除能力下降，哪怕是平时不易致病的鼻病毒、冠状病毒，也能轻易入侵身体。

南京市中医院健脾益肺口服液、黄芪口服液具补气固表的作用，此外，精心设计的“金陵防感茶”，一人一方，可在医生辨证后开具。

呼吸道屏障受损：冷空气会让鼻黏膜血管收缩，减少黏液分泌，呼吸道纤毛运动减弱，黏膜易出现微小裂痕，就像给病毒打开了“方便之门”，让其更容易附着和入侵。

衣物增减不当：昼夜温差大，很多人容易“贪凉”或“捂汗”，快速增减衣物会导致体表温度调节失衡，出汗后突然受凉还会引起毛细血管痉挛，进一步降低身体抵抗力，诱发感冒。

Q2

如何科学应对感冒？

误区1：感冒硬扛，不用管：普通感冒虽多为自限性，病程约3-7天，但如果症状加重（如高热、剧烈咳嗽），或持续10天无改善，可能引发并发症，需及时干预；老幼、慢性病患者等高危人群，感冒后更不能硬扛，需密切观察症状。

误区2：滥用抗生素：多数感冒由病毒感染引起，抗生素对病毒无效，仅对细菌感染有效，盲目服用抗生素不仅无效，还会破坏体内菌群平衡，需在医生指导下使用抗生素。

误区3：捂汗退烧：感冒发热时，过度捂汗易导致脱水，儿童还可能引发高热惊厥，正确做法是：体温＜38.5℃时，可简单物理降温；体温＞38.5℃时，可选用单一成分退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬），按说明书或医嘱用药。

误区4：盲目服用复方感冒药：2岁以下儿童禁用复方感冒药，避免重复用药（如同时服用退烧药和复方感冒药），用药前需仔细阅读说明书，明确成分和剂量，孕妇、慢性病患者用药需咨询医生。

感冒后核心护理：保证休息，减少体力消耗；清淡饮食，避免辛辣、油腻食物；多喝水，促进病毒排出；若出现高热持续3天以上、呼吸困难、胸痛、精神萎靡等症状，立即就医。