第·十一·周·午·餐·食·谱
齐武路小学齐膳堂采用南京国众食材配送有限公司全区统一配送食材,全心全力烹饪健康美味安全卫生佳肴,伴齐小学子茁壮成长!
MONDAY
周一食谱
红烧大排
猪大排125g
西芹炒肉片
西芹90g 瘦肉片30g
山药炒胡萝卜
山药100g 胡萝卜10g 木耳2g
冬瓜虾皮汤
冬瓜30g 虾皮1g
TUESDAY
周二食谱
红烧鸡腿
鸡腿140g
鱼香肉丝
胡萝卜20g 圆椒10g 瘦肉丝30g 木耳2g 笋丝50g
蚝油生菜
生菜130g
紫菜蛋汤
紫菜2g 鸡蛋15g
WEDNESDAY
周三食谱
千张结烧肉
千张结40g 五花肉50g 精瘦肉60g
宫保鸡丁
胡萝卜20g 鸡丁50g 黄瓜30g 花生米10g
蒜泥茼蒿
茼蒿杆130g
平菇蛋汤
平菇15g 鸡蛋15g
牛奶
THURSDAY
周四食谱
什锦虾球
虾球110g 玉米粒60g 胡萝卜20g 青豆5g
花菜炒肉片
花菜100g 瘦肉片30g
黄豆芽烧油果
油果20g 黄豆芽110g
土豆蛋汤
土豆30g 鸡蛋15g
FRIDAY
周五食谱
杏鲍菇炒牛柳
洋葱10g 杏鲍菇50g 牛里脊80g 圆椒10g
西红柿炒鸡蛋
西红柿120g 鸡蛋30g
清炒/蒜泥娃娃菜
小娃娃菜130g
萝卜排骨汤
白萝卜30g 小排20g
编辑|宋方怡
校对|徐锴
审核|陶礼宾