第·十二·周·午·餐·食·谱
齐武路小学齐膳堂采用南京国众食材配送有限公司全区统一配送食材,全心全力烹饪健康美味安全卫生佳肴,伴齐小学子茁壮成长!
MONDAY
周一食谱
黄豆烧鸭腿块
鸭腿块150g 黄豆10g
蒜苗炒鱿鱼须
鱿鱼须50g 新蒜苗80g
油焖茄子
茄子130g 红椒10g
丝瓜蛋汤
丝瓜30g 鸡蛋15g
苹果
TUESDAY
周二食谱
土豆烧肉
前腿肉50g 精瘦肉60g 土豆50g
白玉菇炒鸡片
白玉菇50g 胡萝卜10g 彩椒10g 鸡胸肉40g 木耳2g
大白菜烧面筋
面筋包5g 大白菜130g
白萝卜虾皮汤
白萝卜30g 虾皮1g
WEDNESDAY
周三食谱
香酥鸡米花
鸡米花130g
青椒干子炒肉丝
香干丝60g 瘦肉丝30g 青椒20g
红烧冬瓜
冬瓜150g
紫菜鱼丸汤
紫菜5g 鱼丸20g
牛奶
THURSDAY
周四食谱
番茄烧牛腩
西红柿60g 牛腩100g
包菜粉丝炒鸡蛋
圆包70g 鸡蛋30g 粉丝10g
香芹炒胡萝卜
香芹110g 胡萝卜20g
木耳老母鸡汤
老母鸡30g 木耳2g
FRIDAY
周五食谱
素鸡烧排骨
素鸡片40g 猪仔排50g 猪肋排60g
茭白炒肉片
净茭白80g 瘦肉片30g 胡萝卜5g 青椒5g
香菇青菜
鲜香菇10g 青菜130g
西红柿蛋汤
西红柿20g 鸡蛋15g
编辑|宋方怡
校对|徐锴
审核|陶礼宾