回望南京三年求学岁月，那些年的体育课，也是我南京生活中鲜活而又难忘的一段记忆。
曾记得上小学、初中时，我因自小体质单薄，体力和耐力都跟不上，所以每次体育课上的运动项目都会感觉很吃力，久而久之，我对体育课便提不起兴致来。
不过来到南京后，我对体育课的兴趣发生了转变。
首先是老师的性别发生了改变。从前我一直以为体育老师只能是男性，但在见到体育马老师后，我的心里开始充满新奇感。
马老师毕业于体校。身姿高挑干练，三年中始终扎着一根短短的马尾辫。每次见到她，都给我活力满满的感觉。因为她总是一边讲课一边不停地活动着身体。
她那朝气蓬勃的样子特别有感染力。
入学没多久，我们有幸参加了南京市举办的全民健身万人长跑活动。因为是马老师带着我们去的，所以我把这件事也归在了体育课的范畴里。
第一次参与这么大规模的群众运动，心里既激动又忐忑，担心自己的身体没办法坚持下来。
活动是在一个冬日的早上。
当天清晨，马老师带着我们早早赶到了新街口。宽阔的街道上人山人海，参赛队伍里有各个学校的在校大、中学生，也有各行各业的市民，现场气氛相当热闹。
鸣枪开跑后，人群簇拥在一起，我感觉根本没法迈开步子快跑，只能跟着人流缓缓前行。当时心里就在想：这种跑法，即便有能力的人也没办法拿到好名次啊？真替他们冤。
大约跑了一两站路，我们就明显感觉体力不支。马老师见状，便带着我们一起原路返回了。
还可以不用接着跑？同学们的心理顿时轻松了起来。
过了几天，马老师给我们每人分发了一袋雪花膏，是塑料袋装的。具体品牌已经记不清了，时值冬天，刚好可以用来护肤，大家心里都很开心。
这次经历，让我亲眼见识到万人齐奔的壮阔景象，也真切理解了全民健身、重在参与的运动内涵。
人人皆知的太极拳是中华民族珍贵的传统文化瑰宝，动作舒缓柔和，既能修身静心，又能强健体魄，老少皆宜。这项传统养生运动，正是马老师在体育课上手把手教会我们的。
在后来的工作中，我也常会把太极拳法分享给有需要的患者及家属。很受大家的欢迎。
至此，我深深体会到了当年学校教我们太极拳的初衷与价值。
时至今日，太极拳依旧是医护岗位的基础技能。
学校因为没有活动场所，马老师常会带着我们往清凉山方向去跑步。
清凉山公园离学校不远，步行也就十几二十分钟的路程，并且免费对外开放，所以我们可以畅通无阻跑进公园，然后绕着主路沿着山林跑上一圈，最后再沿着原路返回学校。
印象中还记得一路上街道很宽，道路两旁有高大的梧桐树在头顶上交织一起，它们遮天蔽日，枝繁叶茂，遮挡住骄阳。
马路上行人寥寥，偶尔遇见几个来锻炼的老人。然后就是充满朝气的我们。
清凉山公园附近的空气似乎总是湿漉漉的。徐徐清风拂面，空气中裹挟着晨露的湿润清气，每次我都在心里感叹，公园名字取得果真是名不虚传啊。
清凉山山体并不高，古朴的山门之上写着“清凉山”三个醒目大字。记得园内有蜿蜒起伏的石阶小路，有红墙古刹的清凉寺，还有古韵悠悠的扫叶楼，它们都静静掩藏在苍翠绿荫之间。
慢慢地我就知道了关于这个公园的一些信息。山体最初名叫石头山，因古时候石头城遗址坐落于此得名。后来山上修建寺院，取名清凉寺，山也随之更名为清凉山。所以名字一来源于古寺，二来也因为山林幽深凉爽，同时蕴含着佛家清净安然的意蕴，久而久之，名号也就代代流传了下来。
清凉山是离我们学校最近的公园。又有着这么得天独厚的天然资源，所以周末时也会和同学结伴去清凉山感受这份清幽。
只是毕业离开南京后我便再也没有踏足过那里。如今只要想起当年的情景，便会回忆起那山间的清风。年少时在此奔跑休憩的身影，依旧鲜活如初。那些年少身影与山间景致连同清凉山的名字早已一起深深镌刻在了心底。
如今很想知道它的近况。
正常情况下，我们都会去到马路对面的南京医学院上体育课，这里也是如今南京医科大学的前身。
像太极拳就是在南医的校园里开展的。
清楚记得南医校园里有一个游泳池，我们的游泳课就安排在这里。
犹记得第一次上游泳课的情景。
那天，等我学会在水里站稳后，马老师便握着我的手，教我把头埋进水里学习憋气。
等她讲完憋气要领，我立刻将头没入了水中。当时因为还没能掌握好水下憋气的技巧，所以慌乱中就下意识深吸了一口气，当时能明显感觉呛入了不少池水。
当天的晚自习课上，我开始发起高烧，只能去医院急诊室输液治疗，等几瓶水挂完，已经是凌晨。
那晚是班长殷继舜全程在陪着我，一直到结束后我们才一起回到了宿舍。
在那远离父母家人的日子里，这份同学间真挚的陪伴便显得格外温暖，也因此，这份深厚的情谊一直在我心底深藏至今。
回想三年，曾经畏惧运动、厌烦体育课、身体素质也偏弱的我自从在卫校有幸遇见马老师后，我渐渐放下了心结，也慢慢爱上了运动。
回望三年，是那场全民长跑，让我懂得参与远比成绩重要；一次突发的身体不适，让我收获了弥足珍贵的同窗温情；一套太极拳，化作了往后工作中实用的养生本领。
三年的体育课时光，不仅磨炼了我的体魄，更教会我勇敢坚持、心怀感恩。纵使岁月悄然远去，留在南京卫校的点滴温暖往事，也都沉淀成了心底最温柔的力量，它一路陪伴着我踏实成长，从容奔赴往后的生活。
