老妈之前总念叨，她有个表姨在南京。
我在这座城市上班多年，却一直没去拜访过。
去年她来我这边小住，终于联系上了那位亲戚。有一回，老妈非要拉着我一起去串门。
我本想趁周末好好歇一歇，可拗不过她，
还是跟着去了。好在那位阿姨家离得不算远。
首次见这位阿姨，她面色红润，声音响亮，一猜应该是一个性格开朗的老太太。
后来聊了好多，大概了解到。
她退休了，退休工资每月3500元，
然后闲不住在小区附近超市找了工作。
每天工作六七个小时，工资不高，2000元左右（每月）。
但是觉得自己有个事情做。这样每天生活工作很规律。
下早班时可以晚上接着跳广场舞、放假可以去看看孙子，平时晒太阳遛弯，
找闺蜜团逛街，现在不是特别富足，也很满意。
她那副乐观豁达的生活状态让我惊讶到了。
天天被内卷的我，一直认为养老生活一定要存好多钱，
有比较高的退休金才可以算好的退休生活。原来她给我展示了另一种生活方式。
经济上做减法，精神上做加法，日子自然开出花。
3500元退休工资+2000元工资，5500元每月收入也不够生活呀，肯定有一些人质疑。
住房：自家房子，多年打拼已经早还了房贷，现在没有房租没有房贷。
吃饭：自己做饭，偶尔菜场有打折菜等她也第一时间知道，也减少一部分开支。
交通：因为上班离家很近，没有通勤费用 出门是坐公交地铁居多，偶尔也打车。
其他开支，物业水电、通信等加一起500左右。
医疗方面，没有什么大的基础病，每月医保卡买一些或者常备的自费100多。
这样每月还有富裕，留着给小辈们买些小礼物或者自己添些衣物。
不内耗，身体硬朗是退休后最大的财富。
她说之前退休后找个工作，小孩一直阻止她，
让退休后好好玩玩，不要再劳累了。
但是她说自己是个闲不住，在家待着无聊，总不能老出去旅游吧。
咱们过日子的就图一个踏心。现在每天固定上下班。
偶尔放假也可以组团出去游玩。
对于她，工作工资可能只是一部分收益，
还有规律的生活，充实的社交圈这些也很有益处。
中年人焦虑的一点是怕工作不稳定，
怕裁员，最怕老了穷。
攒不够养老钱。其实忽略了身体健康投资一样重要。
为什么年轻人月入过万，还是焦虑还是负债。
先来一组图片，仅供参考！
年轻人不是挣得少，而是花得多，焦虑得多。
现在网上购物多么方便，
直播等使出浑身解数让人消费，有些商品当时被吸了，
买到家也可能不想拆开包裹。
之前小伙伴就调侃的说，现在都是哄着自己上班，外卖咖啡、甜点换着点。
游戏充值等也是该充值就充值 用他的话说，反正上班已经很辛苦了。
还有的学着网上高喊“熬最深的夜，敷最贵的面膜”
——听起来洒脱，实则心酸。一边透支身体，一边用辛苦工资买着化妆品假装补偿。
熬夜伤了皮肤，也伤了钱包，更伤了那个本可以好好休息的自己。反复在消耗自己！
写在最后：
原来养老不需要几百万也可以很体面的生活，健康的身体才是基石。
有房有医保、心态乐观、规律的生活节奏。
生活上做减法，减少被物质裹挟着。
前段时间流行的“断舍离”，据说相关书籍销量还不错 。（又再次被教育到）
而阿姨不需要读哪些书籍，不买那么不需要东西，内心不内耗不焦虑。不碰不清楚的理财投资。
自然可以安稳踏实的生活。
焦虑的解药不仅仅是挣到超级多钱，而是换个思路，换个生活态方式和态度。
把身体养好、把心态放平、把欲望管住、
把今天过好——这些不要钱，却能治焦虑。
愿我们无论奋斗到人生的哪一站，
都能像：身体硬朗，心里亮堂，手里有活，心里不慌。
每一天都过得踏踏实实、温温暖暖。
