空腹禅·动中禅修习营招生简章
现代生活压力大，不少人身心疲惫、代谢不畅、心绪浮躁、睡眠不佳。本课程结合空腹禅与动中禅，动静兼修，温和调理身心。
空腹禅循序渐进清理体内积滞，调养脾胃、减轻身体负担；动中禅在行住之间培养觉知，平复情绪、安定心神。双法互补，零基础也可轻松学习。
适合亚健康、压力偏大、心绪杂乱、想静心养生的人群。全程专业导师带队指导，规避学习误区，所学方法可融入日常生活。
本课程为身心调养修习，不替代药物治疗。小班授课，名额有限，诚邀各位一同修身静心收获轻盈与安宁。
