南京爱跑步体育俱乐部2026年第24周(6.8-6.14)活动集锦

今天的登顶测试为火热夏训拉开帷幕！

高温和陡坡，是夏训最好的试金石。大家顶着烈日一路向上，汗水湿透衣衫，但每一步都踩得无比坚定。

华设.南京爱跑步周三疯第20次约跑，43人参加，30人成功登顶！

感谢李文强大神亲自带大家热身！

谢谢汤峰、邵益飞、章后飞、栾俊、徐蓉、顾爱峰、吴国胜、沈平林等的照片与视频分享！

多谢李文强、徐韶刚提供的 志愿者服务！

感恩徐蓉提供的手工美味寿司！

还有部分没有测试的跑友，我们下周继续，等九月考核希望每个人都能pb，正所谓：夏训多流汗，秋赛少遗憾…

附：6.10周三疯7km登顶测试成绩：
汤峰37:52
李勇38:37
吴国胜39:21
戚亚洲41:20
章后飞42.12
张云42:19
张仰秋42:42
赵国兵43:03
栾俊43.10
朱婷婷（女）43:16
蒋红民43:50
汪向国44:18
彭茂华45:59
裘麟46:00
徐静（女）46:02
邱永梅（女）46.50
刘晓玲（女）47:30
王学根47:30
徐蓉（女）47:50
张梅（女）48:15
周彦青（女）48:23
张鑫48:30
蒋锡国48:46
李国荣49:01

华设·南京爱跑步四大营地夏训攻坚战全面打响，南理工训练营2026第38次/总880次路训顺利开跑，下马坊参训人数再创新高，45名跑友（其中1人异地伴跑）完成了训练任务，群成员参训率首次达到50%。

5时许，下马坊集结地挤满了爱跑步的红背心，精英队诸位大神及各训练营营长也来到现场，参训队员一个个激情四溢、心潮澎湃。5点10分，场地训练营队长李文强带领全体队员集体热身，随后徐红教练为大家布置路训任务。

5点15分开跑令响，头阵队员如同离弦之剑，各配速组紧随其后、沿博爱路蜿蜒而上。瞬时间，紫金山路上演了一场“速度与激情”大片。紫金山独有的起伏的路面，的确是南理工训练营路训的好地方，上坡不仅可以训练下肢力量，还能增强心肺耐力和意志力！今天第一梯队的大神们給参训队员开了眼界。当返程队员回到终点时，人人都是挥汗如雨，红背心全都贴在了身体上。随后，精英队员们进行了力量训练。

感谢南京爱跑步体育俱乐部为各营地精心设计的夏训套餐；感谢蔡德文、吴国胜、张建平、顾爱峰等配速引领；感谢李文强带领队员集体热身；感谢李文强、彭茂华、王富辉等提供现场志愿服务；感谢解新华、何发翠、邵益飞、徐蓉、王长桂、窦文俊、顾爱峰、李勇、柏冬成、沈平林等精彩照片和视频分享，感谢大家的激情参与！

跑友们，下周一下马坊不见不散。