艾草清香袅袅，欢声笑语不断，一场场独具特色的中医养生讲座，让南京多个社区的老年居民在这个秋季感受到了传统医学的温暖与魅力。
近日，南京妇儿堂医院党支部组织党员专家志愿服务队走进鼓楼区多个社区，针对老年居民开展了一系列秋季中医养生讲座活动。
专家摒弃了晦涩的专业术语，用老百姓听得懂、记得住的朴实语言，将深奥的中医理论与日常生活巧妙结合。
活动现场不仅介绍了艾草知识、穴位保健与秋季养生要点，还带领老人们动手制作了艾草养生锤和艾草养生枕，在温馨愉快的氛围中传递健康关怀与美好祝福。
秋季天气转凉，昼夜温差增大，是老年人常见病多发的季节。针对这一季节特点和老年群体的特殊养生需求，南京妇儿堂医院的专家们做了精心准备。
专业中医师重点介绍了陈皮、生姜、山药、百合、红枣、梨等药食两用的家常食材。他们不仅讲解了这些食材的性质、功效，更提供了许多简便易行的食疗小方子。
如何用陈皮泡水理气健脾，如何用生姜搭配缓解风寒初期的鼻塞不适，如何通过食用山药来温和调理脾胃功能。这些方法操作性强、安全性高，非常适合老年人在家自我保健。
除了知识讲解，活动还安排了丰富的互动体验环节。老人们亲手制作艾草养生锤和艾草养生枕，在动手实践中感受中医文化的博大精深。
艾草作为中医养生的重要素材，具有温经通络、祛湿散寒的功效。通过制作这些养生工具，老人们不仅学到了养生知识，还带回了实用的保健工具，能够在家中继续享受中医养生带来的健康益处。
活动过程中，现场其乐融融，充满了欢声笑语。
讲座后的互动环节气氛尤为热烈。老人们围绕自身健康问题踊跃提问，专家则耐心聆听，一一给予细致解答，并提供了个性化的调理建议。
“医生，我晚上睡觉总觉得口干，吃点什么好？”“我消化不太好，经常肚子胀，您刚说的那个山药粥能天天喝吗？”这些贴近生活的问题都得到了专业而细致的解答。
此外，专家还带来了义诊服务，现场为有需要的居民提供免费脉诊和健康咨询，进一步了解了大家的身体状况，给出了更具针对性的指导。
此次活动的成功举办，是南京妇儿堂医院党支部深化“幸福一万个家庭”实践活动的具体体现。它不仅普及了“治未病”的中医养生理念，更提升了社区老年居民的健康素养和自我保健能力。
南京妇儿堂医院始终秉持公益初心，组织多种惠民活动，让优质的医疗资源惠及更多市民，为“健康南京”建设贡献力量。
未来，妇儿堂医院将继续携手社区力量，将“幸福一万个家庭”社区公益行活动持续进行下去。
让中医文化传承的“根”越扎越深，让健康智慧的“花”在更多家庭绚丽绽放——这已成为南京妇儿堂医院不懈的追求。
南京妇儿堂医院位于南京市鼓楼区中央路397-3号（先锋广场旁），是南京市医保定点正规机构，面积4000余平方，是江苏省首家古法中医特色妇儿专科医院。妇儿堂自创办以来只做一件事：用古法中医解决儿科疑难病症。医院拒绝千人一方泛调理，独创“3维辨证体系”融合脉诊+舌象+体质能量检测，制定个性化疗程，辨证施治，特色开展儿童多动症、学习困难、厌学心理、绿色增高、中医减重等高复发疑难病，实现疗效最大化。
妇儿堂优势专科——中医儿童多动症专科（推荐指数：★★★★★）
特邀国内名老中医专家亲诊，传承“醒脑开窍”多动症针刺法学术思想，融合国家非遗“小儿推拿术”、安神益智头针法等，避免西药副作用，可大幅提升专注力，有效率>90%。同时以“通督醒脑针法”替代西药的依赖，20天减少上课走神53%（脑电图监测报告），个性化辨证施治对众多反复治疗无效的多动症儿童有奇效，口碑极佳。
妇儿堂优势专科——中医儿童增高专科（推荐指数：★★★★★）
融合我国古法中医精髓，以“脾肾双补”理论为基础，定制生长膏方+节气艾灸治疗方案，同时融合捏脊八法+中医生长贴+子午流注艾灸，突破遗传限制，94%患儿年生长速率超国家标准线。另外还开展了体针、头针、耳针、电针等多种中医治疗方法，提高患儿血清胰岛素样生长因子，促进生长速率，同时通过长效针灸使脾气虚得以恢复，从而达到身高增长的效果。
妇儿堂优势专科——中医减重专科（推荐指数：★★★★★）
以“辨证施治，内调外塑”为核心，针对脾虚湿阻、胃肠实热、肝郁气滞等不同体质分型干预。传承《黄帝内经》“治未病”理念，采用经典方剂如防己黄芪汤健脾祛湿、大柴胡汤清泻内热，结合耳穴压豆刺激内分泌、三焦等穴位调节代谢，配合艾灸神阙、足三里温通经络、增强运化。同时推出特色经络拔罐与穴位埋线疗法，疏通气血、抑制食欲，辅以个性化药膳方案与八段锦运动指导。临床验证多数患者 1-3 疗程可实现科学减重，标本兼治，杜绝反弹，为肥胖人群提供绿色、安全的健康瘦身方案。
山不在高有仙则名，南京妇儿堂医院一脉相承古法中医，专注西医难解的病症，充分发挥中医药在妇儿健康领域的独特优势，全方位守护妇儿健康，独特疗效在行业内有口皆碑！
