【科学运动】小身体·大能量—南京江南明珠幼儿园大二班萌娃体适能成长记(30)

时间过得真快，转眼间，大班体适能课程迎来了——期末体测日。

今天，没有花哨的游戏，没有新学的动作，有的只是一场严肃而认真的身体素质全面检阅。六个项目，六项挑战，孩子们用汗水和坚持，交出了一份属于自己的成长答卷。

活动目的：评估上肢力量、腰腹旋转发力及手眼协调能力。

投掷动作涉及全身动力链的传递，从下肢蹬地、躯干旋转到手臂挥出，任何一个环节的缺失都会影响投掷效果，是检验孩子全身协调发力的重要窗口。

活动目的：测试速度素质、灵敏性及急停变向能力。

活动目的：测量下肢爆发力、全身协调用力能力及身体重心的控制水平。

✅ 起跳瞬间的蹬地发力、空中姿态的维持、落地时的缓冲稳定，三者缺一不可，是评价孩子基础运动能力最经典的项目之一。

活动目的：检验动态平衡能力与核心肌群的控制水平。

🌺在狭窄平面上快速行走，需要视觉、前庭觉与本体感觉的高度统合，是评估孩子身体稳定性、姿态控制能力及运动风险规避能力的关键项目。

活动目的：考察下肢肌肉力量、身体协调性及节奏感。

💪连续跳跃需要双腿同步发力、落地缓冲与再次起跳的无缝衔接，是检验孩子神经肌肉协调能力的高效手段，也与日后跑步、跳绳等运动表现密切相关。

活动目的：评估躯干、髋关节及下肢后侧肌群的柔韧性，反映关节活动范围与肌肉延展能力。

🎨柔韧性是预防运动损伤、提升动作幅度的基础，也是衡量身体综合素质的重要指标之一。

看看我们的精彩表现吧！

第一节课时，有的孩子站在平衡木前犹豫不前，有的孩子立定跳远时双脚不敢同时离地，有的孩子投掷沙包时总是歪向一边。

最后一课的今天，同样的孩子，眼神里多了坚定，动作中多了自信。他们不再害怕失败，而是把每一次尝试当作进步的阶梯。