又是一年毕业季，返乡择业还是流向大城市？不少年轻人陷入纠结。
7月8日，北京大学城市软实力研究院与智联招聘联合发布的《2025中国城市新质人才竞争力指数报告》（以下简称“报告”）提供了一些参考视角。报告聚焦新一代信息技术、新能源、高端装备等关键新质领域，从人才供给、需求、吸引、生态四个维度，对全国296个城市进行测评。
结果不算意外：北京、深圳、上海综合得分领跑全国，构成新质人才发展的第一梯队。三者不仅岗位充足，平均薪资也稳居全国前三，其中北京17095元/月、上海16910元/月、深圳15975元/月。
一个有趣的趋势是，16—34岁青年新质人才的就业偏好，正从一线城市逐步向成都、杭州、苏州、南京等新一线城市以及贵阳、沈阳、西安等具备特色产业的城市延伸，北上广深的人才吸引增速有所放缓。
一线城市不再是唯一默认答案，一些“薪资不低、压力不大”的城市正悄然崛起。
报告中定义的“新质人才”，指的是在战略性新兴产业中，具备高科技、高效能、高质量特征所需知识和技能，积极进行创造性劳动并能对新质生产力作出贡献的人。
报告聚焦八大战略性新兴产业（高端装备、绿色环保、民用航空/船舶与海洋工程装备、新材料、新能源、新能源汽车、新一代信息技术、生物制造），将“城市新质人才竞争力”定义为：城市在一定时期内，围绕新质人才“育、引、用、留”全链条，通过整合产业资源、创新生态资源、公共服务资源，形成的对新质人才的吸引力、承载力与赋能力，以及将新质人才优势转化为产业创新优势、经济发展优势的综合能力。
结果显示，京沪深稳居新质人才竞争力前三。三座城市作为国家科技创新、高端产业、金融服务与对外开放的核心枢纽，集聚了全国最优质的创新资源、教育资源与产业平台，对高层次、专业化、创新型新质人才具有极强的虹吸效应，与后续城市形成明显断层。
分别来看，北京求职市场呈现高端化特征：22.08%的新质产业职位要求硕博学历，是第二名上海（8.88%）的2.5倍，平均月薪17095元领跑全国。对这些“学霸”求职者来说，生物技术与生命科学、计算机软件行业是首选，北京在这两大领域的职位占比分别达12.48%和20.90%，远超深圳的2.99%和15.04%。
深圳有鲜明的产业特色，电子/半导体/集成电路行业职位占比21.66%，是北京（7.44%）、上海（8.82%）的2—3倍，硬件工程师、机械结构工程师、嵌入式软件开发工程师等是热门岗位。深圳新质人才平均月薪15975元，略低于北京，但生活成本尤其是住房相对可控，对技术型人才来说性价比更高。
上海产业结构则相对均衡，生物技术与生命科学、计算机软件、互联网齐头并进，企业类型也更丰富，既有科技巨头，也有大量外企研发中心，岗位稳定性较高。技术与管理的复合型人才在上海更易获得高薪，上海新质产业平均招聘月薪达16910元，其中要求“技术+管理”复合能力的岗位薪资溢价普遍在20%—30%，硕博学历人才对应的岗位薪资水平较本科高40%以上。
一线城市不是唯一答案。
报告提出，一线城市受人才资源集聚度高、生活成本高、产业外溢等因素影响，新质人才供给增速保持平稳，北上广深的投递人数占比虽仍居前列，但增长节奏有所放缓——2025年全国新质人才供给人数较2024年增长12.42%，而北上广深这一数字为7.23%。
与此同时，越来越多16—34岁青年新质人才将“薪资不低、压力不大”的新一线城市及具备产业特色的城市纳入优选范围，热门城市包括成都、杭州、苏州、南京、西安、郑州等。
其中，杭州坐拥阿里巴巴、网易等互联网“大厂”，在云计算和大数据等领域的技术研发需求旺盛，催生算法优化、系统架构设计、数据安全等大量需要高学历人才的高端岗位。2025年杭州硕博投递人数全国占比4.35%，仅次于北上深，较2024年提升0.18个百分点。
成都则处处透着“宜居”属性，既有人气爆棚的文创产业，也有稳步发展的软件服务业，游戏开发、文创设计、计算机软件、互联网等领域岗位需求稳定，新质人才平均月薪12566元，生活成本与一线城市相比更低。
贵阳、沈阳、西安等区域中心城市，也正凭借国家战略支持与产业转移红利，成为特定行业的就业高地。
其中，贵阳作为国家“东数西算”战略核心枢纽与西南区域中心城市，可有效吸引贵州全省及云南、四川、重庆等周边省市人才。其岗位集中于数字经济核心领域，且生活成本相对较低，适合具备云计算认证、数据中心实操经验的数字技术人才精准切入。
沈阳作为东北老工业基地振兴的核心城市，在高端装备、智能制造、生物医药等领域持续吸引辽宁、吉林、黑龙江及蒙东地区人才，招聘多集中于国企及大型企业，机械工程师、医药生产技术员、设备维护师等岗位福利完善，平均月薪11800元，岗位稳定性全国领先。
西安作为西北硬科技与军工产业核心、国家硬科技创新示范区，则有效辐射并吸引了陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆五省区人才，机械设计师、嵌入式工程师、军工产品检验员等技术岗位壁垒高、职业生命周期长，是理工科求职者的不错选择。
作者｜陈思琦
编辑｜孙超逸,郑玮
新媒体编辑 | 邓浩
