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南京站 | 2月1日7点玄武湖公园公益陪跑、徒步报名活动(第180期)

  • 2026-02-18 22:19:08
南京站 | 2月1日7点玄武湖公园公益陪跑、徒步报名活动(第180期)
                                        2026年2月1日 星期日 180

黑暗跑团是“黑暗中对话”社会企业在2016年4月发起的全国性的助残公益项目,通过建立志愿者与残障人士的沟通渠道和残健共融平台,定期举办跑步、徒步、游泳、赛艇、足球、骑行等各种活动,鼓励并帮助残障人士走出家门,让他们平等地参与到社会活动中,甚至能够参与全国乃至国际级别马拉松赛事,实现认知(Awareness)、包容(Inclusion)、赋能(Enpowerment),改变社会对残障群体的偏见与歧视,以行动践行“以运动无障碍,促人心无障碍”理念,构建更友爱包容的社会环境。

美丽的玄武湖公园-玄武湖公园位于南京市内,东枕紫金山,西靠明城墙,北邻南京站,是中国最大的皇家园林湖泊,与嘉兴南湖、杭州西湖并称“江南三大名湖”,被誉为“金陵明珠”,国家级风景名胜区及4A景区。

周日(2月1日活动地点定为玄武湖公园,请周知!

      时光荏苒,岁月如梭。转眼间“黑暗跑团”南京站经历了179期的例跑活动。因为大家有了共同的爱心而走到一起,默默付出、无私奉献。

黑暗跑团南京站第179期例跑小结(2026年1月25日,南京,玄武湖,阴,例跑时4-6℃)

衷心感谢:

爱心企业提供运动饮料

志愿者陈超提供热水,徐敬芬提供自制红枣桂圆热姜茶,江冰提供火龙果

志愿者陈超、郭菊芹、徐敬芬、王静、梁一兵、景枫、夏国刚、汪洁、吉顺兵等组织和参加物资运输、签到服务及后勤保障

志愿者景枫、叶丛如、叶兵、陈虎、郑生强、潘宁、朱德蓉、臧勇、李晓龙、赵选民、张美、仲娜、任德斌、王惠、刘霞、孙振伟、李嘉等组织接送视障服务

志愿者叶蓉、李原、郭菊芹、徐敬芬、吉顺兵等提供摄影摄像服务

志愿者梁一兵带操热身

本周南京站约90人参加例跑,感谢每一位参与者尤其是陪跑志愿者的辛苦付出,让我们下周再次相约玄武湖。

1月25日集体合照

分组名单

黑暗跑团一点一点壮大,有越来越多的志愿者加入我们,大家一起做着一件特别有意义且快乐的事。如果你也想要加入我们,或者认识想要与世界进行连结但是又感到害怕或者没有途径的视障、听障、自闭症、孤独症等各种症状伙伴,请告诉他们我们准备好了,我们在这里,欢迎加入~
   ——  快来加入黑暗跑团
滑至文章底部的“ 阅读原文 ”即可跳转至黑暗跑团活动报名链接。
活动视频
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大家去特步中心集合
热身拉伸
跑步前进
后期补给
关注群内动态,每周有跑步训练

照片来自:跑团摄影志愿者及陪跑员

——

例跑报名

时间:

2026年2月1日(周日)07:00~09:30  

07:00~07:20 新人培训

07:15~07:25 签到、拍照集合、热身

07:30~08:40 开始跑步、徒步

08:40~09:00 拉伸

09:30 结束散场

地点:

玄武湖公园

(玄武湖公园特步俱乐部,请尽量提前到达,签到有积分)

导航

地铁1号线玄武门站下3号口出,沿南京市规划建设展览馆直行。

小贴士

  1. 报名参加接送的小伙伴请06:50-07:00地铁1号线绿色通道服务中心接视障伙伴,感谢!

  2. 可存包、提供水,请自带水杯

  3. 请大家准时到达。

  4. 如不能参加,请在报名截止时间前取消报名!

  5. 到集合点后请主动询问志愿者分组并签到。

联系我们

联系人:

江冰站长:13905155027(手机/微信号)

梁一兵:    18915987868(手机/微信号)

杨敬文:    13505158507(手机/微信号)

团   长:

神    猪:      13666632180(手机/微信号)


  • 请大家准时到达,迟到会有小惩罚哦~

  • 如不能参加,请在报名截止时间前取消报名!过了报名截止时间有事不能参加的,请在群里或向活动联系人请假。谢谢大家!

  • 到集合点后请主动询问志愿者分组及签到

报名方式

点击文末左下角【阅读原文】进入报名页面;

具体活动流程详见报名帖(报名截止时间为1月30日周五下午14:00)

  • 首次参加活动或未参加过培训的人员请注意:
        第一次报名或未参加过培训的,组别选项为 “新人培训”,本次现场会安排培训。
  • 非第一次报名,组别选项为 “跑步/徒步/后勤” ,根据报名情况及岗位需要,会做一些调剂,请服从分配。
  • (如不能参加,请在报名截止时间前取消报名; 过了报名截止时间,在群里或向活动联系人请假,谢谢大家)
  • 免责声明:

    第一条 本户外活动本着锻炼身体、放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险~参加者应有必要的风险意识。

    第二条 凡参加本活动前~必须事先与自己的家属沟通~取得家属的理解和支持~同时知道并同意该免责声明。参加人报名参加后~视作其家属也已知晓并同意。

    第三条 参加本活动者必须遵守中华人民共和国的相关法律、法规~必须遵循道德和社会公德规范~具有爱惜环境、保护自然的意识~并应该具备以人为本、团结友爱、互相帮助和助人为乐的良好品质。

    第四条 参加活动者在本活动期间的个体人身安全责任自负。活动中一旦出现事故~活动中任何非事故当事人将不承担人身事故的任何责任~但应互相援助。参加活动的成员应当积极主动的组织实施救援工作~但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。

    第五条 活动召集人、组织者、领队对参加本次活动者的人身安全不负有民事及相关连带责任。

    第六条 本协议只对本次活动当天有效

    “我已经认真阅读上述条款~并且同意”后可点击报名,报名成功视为同意上述条款



本活动报名成功以本页面显示为准,无需等待短信确认,谢谢您的支持与配合~
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下一站温暖,等你同行!

为鼓励更多残障人士积极走出家门,增强外出活动能力,更好地融入社会大家庭之中,黑暗跑团南京站现面向公众长期招募志愿者

管理志愿者:站点运行管理、活动策划与组织、对外联络等

后勤志愿者:地铁站公交站接送、为队员看包、补给发放、文案编辑等

陪跑志愿者:陪同残障人士跑步、徒步及其他活动等

摄影志愿者:活动照片视频拍摄、剪辑等

如果你愿意

放弃自己的配速

去陪伴视障小伙伴一起奔跑

成为他们眼前的光

我们诚挚地

邀请你

加入我们的队伍

一起做一件特别有意义

且快乐的事情

如果你认识

想要与世界进行连结

但是又感到害怕或者没有途径的

视障、听障、自闭症、孤独症等各种症状伙伴

请告诉他们我们准备好了

我们在这里

等你来

特此声明:

任何个人或团体,在未经黑暗跑团的协商及允许下,不得擅自使用黑暗跑团相关信息作为以盈利为目的的商业用途。违者我们将追究法律责任。


黑暗跑团,等你来加入

(向上滑动启阅)

致黑暗使者:

  黑暗跑团  

黑暗跑团是“黑暗中对话”社会企业在2016年4月发起的全国性的助残公益项目,通过定期举办跑步、徒步、赛艇、足球、游泳、棒球、攀岩、保龄球等各种活动,鼓励并帮助残障人士走出家门,平等地参与到社会活动中,甚至参与全国乃至国际级别马拉松赛事,“以运动无障碍,促人心无障碍”,构建更友爱包容的社会环境。

  组织活动  

跑团现有注册成员20000多人,其中残障人士4500多人,在全国设有46个城市分站点,另有十多个城市正在筹建中,在国内外100多个城市共组织了4800多场活动。

跑团还组织参与了700多场马拉松赛事,包括上海、北京、广州、深圳、杭州、香港、澳门、波士顿、纽约及柏林等多地的马拉松赛事。包括支持和带领中国大陆第一位全盲跑者完成波士顿马拉松、柏林马拉松;2018年3月成都双遗马拉松及2019年上海马拉松均超过200人参加,其中双遗马拉松中诞生了国内第一位全盲330配速员;2020年10月陪伴全国首位盲人跑者9小时40分钟完成百公里挑战赛;2025年5月带领视障伙伴成功完成四天三夜122km戈壁远征;同年11月带领视障伙伴完成安吉轻越野挑战。

  媒体报道  

国内外包括央视体育、央视新闻、焦点访谈、China Daily、中国教育台及各地方电视台、美领馆、中国残联、中国盲协、中国聋协、人民日报、新华社、腾讯、新浪、澎湃等超百家媒体对“黑暗跑团”进行过专题报道,视频宣传点击量累计过亿,专题文章浏览量累计超过千万以上。在2023年10月,我们甚至迎来了世界上最快的陪跑员-基普乔格。

 黑暗跑团使命 

包容(Inclusiveness): 消除对残障和弱势群体的偏见与歧视,促进社会的包容与平等

认知(Awareness): 提升公众对自我、他人和团队的认知,增强人与人的沟通与信任

赋能(Empowerment): 为残障人士提供多样化的就业机会,充分发挥其能力和潜力

  合作伙伴  

黑暗跑团有二十多个合作伙伴,包括迪卡侬基金会,阿迪达斯,阿里巴巴,宝马跑团,易居跑团,杭马会,百日百马,兴酷跑团,Z计划,Hygge跑团,戈友基金会,锐思联合,狮子会,比戈跑步学院,知行合逸,URG跑者装备,百胜集团,兴业银行,行知探索,成都市残联,上海市残联,中国残联,武侯区残联,五里桥街道,爱-户外,星展银行等。

  来自“黑粉”们的心声  

1.视障跑者(2018.3.19成都双遗马拉松):没有光明,依然奔跑。你是我的眼,让我看到光明……

2.视障跑者(2018.9.16北京马拉松):今年的北马是这几年天气最好的一天,我的状态也很好,跑的非常放松,因为有了跑团的支持,希望能一直参加。

3.视障跑者 (2017.9.17成都马拉松):这次带伤跑完全程,真正的体会到了什么叫腿疼,因为受伤的膝盖外侧副韧带根本没办法用力,不过痛并快乐着,特别感谢陪跑员中途一直帮忙治疗按摩,放弃自己的成绩,陪我到终点。感恩!

4.视障跑者(2018.9.16柏林马拉松):柏林马拉松是我人生中第24个全程马拉松,感谢黑暗跑团的安排,感谢陪跑员的支持,让这一切成为可能。

5.陪跑员(2018.3.19成都双遗马拉松):跑团让我生活在大家的生活当中!带给我们满满的正能量!!

6.志愿者(2018.3.25重庆马拉松):有一种公益,可以从我们身边做起;有一种慈善,可以将爱心传递自己;点点水珠能够汇成浩瀚的大海;“以跑道无障碍,促人心无障碍,“将照亮追梦者的未来………

黑暗跑团丨我们等你

点击文章底部阅读原文

即刻报名参加本周例跑

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  79. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/think-helper/src/helper/Arr.php ( 16.63 KB )
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  81. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/cache/Driver.php ( 9.03 KB )
  82. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/CacheHandlerInterface.php ( 1.99 KB )
  83. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/app/Request.php ( 0.09 KB )
  84. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Request.php ( 55.78 KB )
  85. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/app/middleware.php ( 0.25 KB )
  86. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Pipeline.php ( 2.61 KB )
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  89. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Session.php ( 1.80 KB )
  90. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/driver/File.php ( 6.27 KB )
  91. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/contract/SessionHandlerInterface.php ( 0.87 KB )
  92. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/session/Store.php ( 7.12 KB )
  93. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/Route.php ( 23.73 KB )
  94. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleName.php ( 5.75 KB )
  95. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Domain.php ( 2.53 KB )
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  97. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Rule.php ( 26.95 KB )
  98. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/RuleItem.php ( 9.78 KB )
  99. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/route/app.php ( 1.72 KB )
  100. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/facade/Route.php ( 4.70 KB )
  101. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/dispatch/Controller.php ( 4.74 KB )
  102. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/framework/src/think/route/Dispatch.php ( 10.44 KB )
  103. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/app/controller/Index.php ( 4.81 KB )
  104. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/app/BaseController.php ( 2.05 KB )
  105. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/b.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/facade/Db.php ( 0.93 KB )
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