

Level 1(AD) 课程介绍
随着网球在成人群体中的普及,越来越多的成年人选择网球锻炼身体、释放压力、拓展社交。然而,成人学员的学习特点、目标需求与青少年截然不同,他们更注重学习效率、技术掌握与运动体验的愉悦感。这要求教练不仅掌握技术教学方法,更要具备成人教学的思维框架、课堂组织与学员管理能力。
本课程由中欧网球国内外专家团队联合研发,融合国际先进的网球教学理念与中国成人教学的真实实践经验,聚焦成人网球教学中最核心、最常见的难题,帮助教练系统提升成人网球教学能力。课程不仅关注技战术本身,更覆盖从课程设计、课堂组织、教学表达,到学员沟通与客户维护的完整教学能力,助力教练实现从“会教球”到“教得专业、教得长久”的全面升级。
课程将成人教学中的重难点进行系统拆解,通过24项核心技术 × 12项实用战术构建清晰的成人入门与进阶教学框架,针对“教什么、怎么教、教多久”给出明确答案。结合中欧网球教学工具《40节成人入门及进阶教案》及《成人网球教学卡片》,每一节课、每一个练习都有据可循,帮助教练在培训结束后回到球场即可落地执行,真正把体系用起来,把教学做扎实。
课程适用于:
网球俱乐部、培训机构的专职或兼职教练
希望拓展成人网球课程业务的从业人员
具备一定网球基础、计划进入网球教练行业的资深爱好者
落地工具 - 成人网球教学卡
(Pocket Tennis Coaching – Adults|中欧网球成人教学卡)
很多教练在培训时学得明白,但回到球场就容易遗忘,中欧网球国际团队研发的《成人网球教学卡》,将给教练们一套随时可带走、简单有趣、随手能用的教学利器。教学卡包含5大主题,上百个训练方法:从理念到方法,从课堂热身到课后比赛,从技术教学重点到战术训练方法。系统完整的教学卡将不仅帮助教练提高学习和落地效果,使用教学卡还能激发学员兴趣动机,让课堂更有趣,更专业,让学员追着你买单。
课程目标
入门课程教学目标:
学习内容:学习网球入门教学方法,包括:正手,反手,发球,截击,对打的五大核心技术教学重点,流程和方法,网球入门比赛规则及训练方法。帮助成人快速学习网球技战术,感受到网球运动的快乐,并学会打比赛。
进阶课程教学目标:
学习内容:学习网球提升教学方法:学习核心战术概念及相关训练方法,包括:进攻,防守和相持三大战术意图的教学方法,掌握能实现进攻,防守和相持战术目的的技术手段,包括:五种正手,三种放小球和三种截击进攻技技术,三种发球,削球,挑高球,月亮球经典防守技战术,掌握三种现代发球和接发球技术。确保发球和截击的成功率和稳定性继续提高,比赛能力提升。
课程总体目标:教会教练解决成人入门及进阶教学:教什么,怎么教,教多久的问题,提供并帮助教练掌握40节入门教案及落地教学实施方案。

培训时间:2026年04月24-26日
培训地点:南京市江宁区石羊路19号章村网球馆



教练员证书



培训日程



背景简介


比利时网球职业教育?

儿童网球与初级认证介绍?

教学体系简介 -五阶段教学大纲

培训在中国




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