美味“食”光|南京市溧水区大地幼儿园第五周食谱

 ❥早  餐：

卫岗淳鲜奶 

江中猴菇饼干

 ❥午  餐：

香软米饭

蜜汁鸡翅

甜椒莴笋丝

番茄菌菇汤

 ❥午  点：   

贡梨、茶叶蛋

❥ 早  餐：

卫岗淳鲜奶

骨粉饼干

❥ 午  餐：

燕麦大米饭

红烧狮子头

腰果口蘑西蓝花

菠菜猪肝汤

❥ 午  点： 

香蕉、红糖发糕

❥ 早  餐：

原味豆浆

红豆吐司

❥ 午  餐：

香软米饭

清蒸龙利鱼

蒜苗炒叉烧

菜秧榨菜汤

❥ 午  点：

苹果、赤豆元宵羹

❥ 早  餐：

卫岗淳鲜奶

骨粉饼干

❥ 午  餐：

三鲜炒面

（鸡蛋、洋葱、豆芽、胡萝卜、火腿肠、青菜）

鲜笋枸杞鸭汤

❥ 午  点：

❥ 早  餐：

卫岗淳鲜奶

长鼻王

❥ 午  餐：

香软米饭

糖醋大虾

黄瓜木耳炒山药

❥ 午  点：

耙耙柑、肉松蛋糕卷

大宗食材供应商：南京溧水昱安食材供应链有限公司

亲爱的家长朋友们：

大家好！

🌱春风和煦，万物复苏，周末是陪伴孩子放松身心、健康成长的好时光。春季气温多变☁️，也是各类过敏、传染病高发的季节，为了让宝贝们度过一个安全、舒适、健康的周末，温馨提示您悉心照料，守护孩子健康。

🍽️①饮食合理搭配，补充高钙营养：春季是孩子生长发育的黄金期，饮食上要注重荤素、粗细合理搭配，保证营养均衡🥦。多给孩子吃新鲜的蔬菜水果🍓，搭配维生素 D 含量高的食物，促进钙吸收。

🏃②鼓励户外活动，畅享春日时光：周末天气晴好时☀️，多带孩子走出家门，参与户外活动，充足的户外活动不仅能让孩子呼吸新鲜空气，增强体质和免疫力，还能促进钙质吸收。

🌸③注意花粉过敏，做好防护措施：春季百花盛开🌺，花粉、柳絮增多，是过敏高发季。家长带孩子外出时，尽量避开花粉浓度高的时段和区域。外出回家后，及时帮孩子清洗脸部、手部，更换衣物。

🦠④预防常见传染病，守护身体健康：近期流感、手足口病、诺如病毒、水痘等常见传染病易侵袭幼儿。请家长做好防护，尽量不带孩子去人群密集、空气不流通的密闭场所；督促孩子勤洗手🤲。若孩子出现发热、呕吐、皮疹等不适症状，及时就医诊治🏥，痊愈后再返园，避免交叉感染。

🦷⑤防范龋齿，呵护口腔健康：周末也要坚持做好孩子的口腔护理，督促孩子早晚按时刷牙，饭后及时漱口，养成良好的口腔卫生习惯。若发现有龋齿、牙疼等问题，及时带孩子到专业口腔机构检查治疗，从小呵护牙齿健康，让孩子拥有健康整齐的牙齿。

🌸🌸最后愿每一位宝贝都能在春日里健康快乐成长，祝大家度过一个温馨又安全的美好周末！