
作为森林保护者和作家的约翰•缪尔在一个多世纪前写下的文字,邀请读者享受“森林浴"。
“与人类一样,岩石、流水和士壤也都是上帝的言语。我们都来自同一个源头。都是爱的表达。”
“走进高山即是回家。”
🍃🌳🌿🌱



属宁镇山脉西段,位于南京江宁区汤山街道西侧;东西走向,长约5公里、宽约1–1.5公里;主峰团子尖海拔292.2米;山体为短轴背斜,主体是寒武—奥陶系白云岩、石灰岩,受岩浆侵入影响有蚀变岩;因温泉四时如汤得名,也称南汤山。






南京汤山最有名的古猿人洞是于1993年开山采石时发现的,因其形似葫芦而被称为“葫芦洞”。古猿人洞的发现是继云南元谋、陕西蓝田、北京周口店、安徽和县猿人之后的重大考古突破。






除了汤山古猿人洞,汤山的洞穴很多,我们这次选择的是汤山五洞连穿环线,一路经过防空洞、朱砂洞、蝙蝠洞、咸鸭子洞、狮子洞。




























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2026年第4次登山,选择初春来到南京汤山,一路经过防空洞、朱砂洞、蝙蝠洞、咸鸭子洞、狮子洞。聊天开启。
稳稳当:妈妈,刚才里面那个蝙蝠在干嘛?
妈妈:它一动不动,是在睡觉吗?
稳稳当:它倒挂在墙上。你搜一下。
妈妈:妈妈搜了下,蝙蝠冬季会进入深度冬眠,体温骤降、代谢极低,倒挂在洞穴里静静过冬,10–11月入蛰,3–4月苏醒,可长达6个月。所以它应该是在冬眠。
稳稳当:那我们刚才路过还用电筒照,会不会打扰它?
妈妈:会的,还好我们很快就走了。

妈妈:今天你在山洞里害怕吗?
稳稳当:有点害怕。你呢?
妈妈:我也一样。那你怎么让恐怖走开的?
稳稳当:我用电筒,然后到门口,恐怖就走开了。
妈妈:“压力反应是宝贵的天赋,有助于你迎接挑战;你能很快从压力中恢复过来,这是你身体的本能。”





1、登山路线:汤山环线:导航至汤山地质公园博物馆,后山野道登汤山,一路穿过防空洞、路过朱砂洞,登野道上汤山徒步,下山经过蝙蝠洞、咸鸭子洞、狮子洞,至路边可见汤山欢乐水世界,后步行返回起点。






没携带头盔等探洞装备的,都在洞口犹豫挺久,最后还是选择没有进咸鸭子洞和狮子洞。户外登山探洞安全第一,第一次探洞之旅也算圆满完成啦。


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