静脉曲张你知多少?——南京阳光静脉曲张研究院

下肢静脉曲张是指下肢静脉的屈曲扩张，这种曲张若发生在皮肤之下的浅表血管，则可以被肉眼观察到，看起来像屈曲粗大的蚯蚓，呈青蓝色。我们一般说的下肢静脉曲张都是指浅静脉曲张，包括大隐静脉、小隐静脉及其分支。

大多是由于股隐静脉瓣膜或大隐静脉瓣膜功能出了问题，引起静脉血液返流，导致浅静脉变粗、迂曲。

由其他疾病导致，如下肢深静脉血栓形成、下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征、布加综合征等。

1、久站的人：老师、交通警察、保安等因工作都需要长期站立是下肢静脉曲张的高发人群。
2、长期从事重体力劳动的人。
3、有下肢静脉曲张家族史的人：静脉曲张有一定的遗传倾向，有静脉曲张家族史的人，出现下肢静脉曲张的概率比普通人高。
4、长期便秘的人：长期便秘用力排便导致腹压增高，影响下肢血液循环，容易出现下肢静脉曲张。
5、孕妇：胎儿的对盆腔静脉的压迫，妊娠期体重增加，腿部负重增加等，都可能会导致下肢静脉曲张。

静脉曲张在发病早期会伴有活动后下肢酸胀不适，乏力等症状。主要是下肢曲张静脉内的血液不能参与全身血液循环，代谢废物在局部堆积出现了上述症状。

随着病情的进展，会出现下肢肿胀，局部色素沉着，皮肤瘙痒，慢性溃疡形成。病情严重者甚至可发生急性淋巴管炎和静脉炎。

1.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，较好穿弹力袜套。

2.此病有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

3.在饮食上要养成良好的饮食习惯，患者宜吃低脂肪、低热量食品、富含维生素的食物，忌吃高盐、粗糙、坚硬、生冷油腻等不易消化的食物，防便秘。

4.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

3.肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

5.戒烟，因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。

6.抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且预防下肢静脉曲张。

7.每天坚持一定时间的行走，行走可以发挥小腿肌肉的“肌泵”作用，防止血液倒流的压力。