【向上南京路·美食动态】临沂南京路小学2026年每周食谱(2026.4.13-4.15)
合理的营养是儿童发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。儿童生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据儿童每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好儿童容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
午餐:
清水丸炖小菜
洋葱孜然肉片
米饭
千禧果
食材(人/g)
猪肉80g
奶白菜100g
鹌鹑蛋30g
洋葱50g
米饭100g
千禧果80g
午餐:
豆芽粉条炖肉
香酥鸡柳
肉炒土豆丝
米饭
牛奶
食材(人/g)
豆芽70g
粉条10g
猪肉60g
鸡柳70g
土豆70g
米饭100g
牛奶125g
午餐:
排骨冬瓜炖粉条
芹香腐竹
米饭
面包
食材(人/g)
排骨70g
冬瓜100g
宽粉10g
芹菜50g
腐竹70g
米饭100g
面包50g