亮眼成绩的背后,是跳绳队全体队员持之以恒的训练。本次市级赛事竞争激烈,参赛队伍整体实力强劲。为了在比赛中取得理想成绩,我校跳绳队提前开启专项集训。日常训练中,队员们利用晨间、大课间、社团活动等课余时间坚持练习,从基础动作巩固,到各类花样动作的打磨精进,一步一个脚印夯实跳绳技能。面对难度较大的动作,大家反复练习、查漏补缺,克服枯燥与疲惫,不断突破自身瓶颈,稳步提升个人技术与团队协作能力。
优异的赛场表现,离不开体育组老师们的悉心指导与全程陪伴。备战期间,李飞、喻青、贾静菲、吴思涵等多位指导老师主动牺牲休息时间,全程驻守训练场。训练中,老师们认真负责,细致观察每一位队员的动作细节,针对摇绳节奏、起跳高度、落地姿势、动作衔接等细节问题逐一纠正、耐心示范。同时,结合每位队员的自身特点制定针对性训练重点,帮助大家改正短板、提升优势,让每一次训练都有实效、有收获,为赛事备战筑牢基础。