预告丨《南京全民科学健身大讲堂》:科学练核心 少年强体魄
2026
《南京全民科学健身大讲堂》
开讲啦！
本节目由
南京市体育局主办
南京市体育科学研究所承办
南京体育广播制作播出
这里是我们为广大南京市民
普及推广运动健身科学知识的
公益课堂
5月26日（本周二）
20:00-21:00
FM104.3南京体育广播
《南京全民科学健身大讲堂》
将迎来2026年广播版第一期节目
本期带来的话题是：
▼▼▼
科学练核心 少年强体魄
一、健身常说的核心力量，到底是哪里？
二、青少年为什么要练习核心力量？
三、青少年核心力量不足带来的常见健康风险有哪些
四、青少年核心力量训练要点有哪些
五、适合青少年的核心训练的介绍
敬请关注
5月26日（本周二）
20:00-21:00
《南京全民科学健身大讲堂》
届时
在南京APP、牛咔视频APP
也将同步视频播出
节目期间
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节目还开通了直播热线
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复播时间：
周日上午9:00-10:00
