南京双相治疗|情绪反复不是矫情,读懂双相:他们一直在情绪过山车上独自挣扎

前一秒意气风发、精力爆棚，通宵不睡依旧干劲满满；下一秒跌入深渊，不想说话、不想动弹，活着都觉得疲惫。

很多人把这种极端的情绪切换，当成性格阴晴不定、脾气差、太矫情、玻璃心。

但其实，这不是人品问题，也不是意志力薄弱，而是一种高发却极度容易被误诊的精神疾病——双相情感障碍，俗称躁郁症。

每年3月30日是世界双相情感障碍日，梵高、海明威、贝多芬等天才都曾被它困扰。它也被叫做「天才病」，可这份天才的背后，是常人无法承受的情绪煎熬。今天，我们抛开偏见，真正读懂双相人群。

01 什么是双相情感障碍？两种极端，反复拉扯

双相，顾名思义，情绪存在两个完全相反的极端：躁狂/轻躁狂期（高峰）+抑郁期（低谷），两种状态交替发作，中间偶尔会有短暂的正常情绪平稳期。

和单纯抑郁症不同：抑郁症只有持续的情绪低落；而双相患者，在黑暗低谷之外，还会经历失控的亢奋高峰。

睡眠需求骤减：每天只睡3-4小时，依旧毫无困意

思维飞速跳跃：说话语速极快，滔滔不绝，别人插不上话

盲目自信自大：觉得自己无所不能，制定不切实际的计划

行为冲动失控：疯狂购物、盲目投资、频繁换工作、冲动交友

很多患者会贪恋这段「精力充沛」的时光，误以为自己彻底痊愈，擅自停药，殊不知这恰恰是病情发作的信号。

伴随强烈的自杀念头，这也是双相最危险的阶段

02 最致命的误区：90%的人都误解了双相

临床数据显示，双相情感障碍平均误诊时长高达7-10年，绝大多数患者初期都会被误诊为单纯抑郁症，只吃抗抑郁药，反而会诱发躁狂发作，加重病情。除此之外，大众还有三大根深蒂固的偏见：

误区一：心情不好而已，想开点就好了真相：这是大脑神经递质失衡引发的器质性疾病，和高血压、糖尿病一样，是生理疾病，不是心态问题，靠开导永远无法治愈。

误区二：躁狂的时候看着很正常，根本没病真相：亢奋不是健康，是情绪过载。看似状态绝佳，实则大脑已经失控，冲动行为会毁掉生活、人际关系。

误区三：得了双相就是疯子，很危险真相：绝大多数双相患者不会伤害他人，他们所有的痛苦，都只会向内攻击自己，伤害自己。

03 写在最后：别让偏见，成为压垮他们的最后一根稻草

他们不是喜怒无常，只是控制不住自己的大脑；

他们不是懒惰颓废，只是被困在了情绪的牢笼里；

他们也想情绪稳定，想好好生活，只是做不到而已。

如果你身边有这样情绪两极波动的人，请不要指责、不要说教、不要催促他们振作。

一句简单的「我陪着你」，远比千万句大道理更有用。

接纳情绪的两极，看见隐秘的痛苦，每一份理解，都是照亮他们黑暗的光。