四季流转,
春日的食趣仍留暖意,
夏日的美好悄然登场。
我们始终坚持用心开展食育与生活启蒙教育,
陪着小乐乐们亲近自然、体验劳作,
在自然与烟火气中慢慢长大。
01
春风里的发现:原来春天可以吃
春风漫过幼儿园的角角落落,小草悄悄破土,柳枝抽出新芽,不知名的小花一朵两朵,在阳光下轻轻舒展。孩子们牵着小手踏春寻芳,蹲下身触摸嫩芽,仰起头凝望新枝,鼻尖轻嗅花香,眼里满是好奇与欢喜。
忽然,一声清脆的童音打破宁静:
“老师老师,你看!小草从土里钻出来啦,软软的!”
“这朵小黄花好香,它叫什么名字呀?能摸一摸吗?”
“老师,这是蒲公英耶!
“是的,奶奶说蒲公英也能吃!”
“真的吗真的吗?吃起来是什么味道呀?会不会苦苦的?”
一句话,点亮了所有好奇。原来,春天不只是用来看的,还可以尝。
一场关于自然与食物的温柔探索,就此启程。
02
园间寻味:藏在泥土里的春日馈赠
带着满心期待,孩子们化身 “小小食探”,在园子里细细寻觅。
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“老师,乐乐说的蒲公英在这里!”
“我找到不一样的!这个黑黑的、软软的,是什么呀?”
萱萱蹲在湿润的花坛边,小心翼翼地捧着一把地皮菜,眼神里满是疑惑。老师轻轻蹲下来,和孩子们一起观察:“这是地皮菜,下雨后就会从泥土里长出来,特别鲜哦。”
黑黑的地皮菜
“那这个开小白花的呢?” 天天指着墙角的荠菜,小手轻轻碰了碰花瓣,“它也能吃吗?”
“能呀,” 老师笑着点头,“这是荠菜,春天吃最香啦,我们轻轻摘,只摘嫩叶好不好?”
“好!” 孩子们异口同声地答应,小手轻采,细细捡拾,不贪多、不破坏。孩子们还定期来照顾这些可爱的花草,施肥、浇水……
在一低头一抬手之间,孩子们读懂了自然的慷慨,也学会了温柔与珍惜。
野菜图集
名字:地皮菜
特点:雨后潮湿地面长出的胶质片状,形似木耳,黑褐色、半透明
功用:口感滑嫩,可炒鸡蛋、做包子馅、煲汤,富含胶质与矿物质
名字:蒲公英
特点:叶片锯齿状、折断有白浆,开黄花,后结白色绒球
功用:自带清鲜香气,是包饺子、馄饨、煮汤的经典野菜
名字:荠菜
特点:开白色四瓣小花,结三角形种荚,叶片莲座状、边缘带齿
名字:荔枝草(癞蛤蟆草/雪见草)
特点:叶片布满褶皱、边缘带粗锯齿,酷似蛤蟆皮,辨识度极高;茎为四棱形,适应力极强,路边、石缝都能生长。
功用:传统上可清热解毒、缓解咽喉肿痛,也可外用处理湿疹、疮毒;春季嫩苗焯水后可凉拌食用,也可晒干泡茶
名字:二月兰(诸葛菜)
特点:开紫色十字形小花,叶片宽大,茎带紫红色
功用:嫩叶、花可焯水后凉拌、清炒,可作野菜食用
03
植绿育果:把期待种进泥土里
“地上的花草能吃,那树上的果子呢?”
“对呀对呀,树上的果子能吃吗?像苹果、橘子那样甜吗?”
“我们种一棵果树吧,种下去,它就会结好多好多果子啦!”
大班的哥哥姐姐听到了,立刻主动举手:“我们来种!我们会挖坑、浇水!”
孩子们拿起小铲子,分工合作,有的松土,有的扶着树苗,有的提着小水壶浇水。种好后,大家一起为小果树挂上专属树牌,认真写下班级、姓名与守护心愿,一笔一画,都是对成长的期盼。
风车茉莉转呀转,香香的小花真好看!
樱桃小树有自己的小牌子啦,乖乖站好长高高~
他们看着小树苗慢慢长大,盼着开花,盼着结果,在日复一日的照料中懂得:
所有美好的食物,都离不开时光与耐心。幼儿园的每一寸土地,都成了最生动的食育课堂。
04
餐桌相遇:当自然走进一日三餐.
午后的幼儿园,时令的风味如约而至。枇杷带着春日的余温,软嫩清甜;荔枝裹着初夏的热烈,汁水丰盈;油桃藏着山野的爽脆,鲜爽多汁;还有温润的梨汤,在舌尖化开淡淡的清甜…… 一口一口,都是自然的馈赠,也是属于童年的,最纯粹的甜。
餐前时光里,老师轻声讲述。
讲泥土里的野菜,讲枝头的果实,讲阳光雨露,讲一粥一饭的来之不易。 “宝贝们看呀,这是来自大海的小客人——斑节虾。从潮起潮落的海洋,到清晨的渔船,再到我们的餐桌,它带着咸咸的海风与鲜活的生命力而来。每一寸鲜美的虾肉里,都藏着大海的馈赠和劳动者的用心,藏着来自自然的温柔问候……”
“老师,原来我们吃的食物,都是大自然送给我们的礼物呀!”
“以后我不浪费粮食了,每一口菜都要吃完!”
“我们种的小树苗,以后也会结出这么好吃的果子吗?”
没有生硬的说教,只有自然而然的懂得;没有刻意的灌输,只有润物无声的滋养。
05
美好食光:乐享午餐 践行光盘
晨光落尽,午食飘香。四季风物入食,人间烟火入园。幼儿园精心搭配时令食材,一饭一蔬皆取自自然馈赠,荤素相宜,温润可口,藏着春日独有的清甜与温柔。
小朋友们有序落座,轻握碗筷,静心食味。不挑食,不喧哗,细品三餐烟火;懂珍惜,知感恩,不负土地耕耘。
宝贝们以光盘践行节俭,以礼仪涵养品格,在一餐一饭里,遇见成长,懂得敬畏与温柔,不负土地耕耘。
06
食育花开:童心点亮荣誉之光
循着春日的风,我们把自然的馈赠酿成餐桌上的温柔滋味。
这一份份春日专属食谱,藏着泥土的清香、阳光的温度,也藏着孩子们对食物最纯粹的欢喜。从田间到餐桌,从好奇到热爱,每一道菜,都是自然写给成长的诗。
从一朵蒲公英的好奇发问,
到一场全园参与的自然探索;
从泥土间的小小发现,
到餐桌上的健康成长。
我们以自然为课本,以生活为课堂,
把对食物的热爱、对自然的敬畏,
悄悄种进每一颗童心。
这份始于童真、归于生活的食育实践,在时光中沉淀、在探索中成长,最终荣获鼓楼区幼儿园“幼儿食谱”制定评比活动一等奖。
荣誉是鼓励,而最珍贵的,是孩子们在自然里奔跑、发现、品尝、成长的每一个温柔瞬间。
愿食育之花常开,愿每一个孩子,都能在一餐一饭、一草一木中,拥抱生活,向阳生长。
图 文 编 辑|邓文雯
审 核 |园长室
发 布 |李梦澜