2026年全国蹦床锦标赛设有网上、单跳、双蹦床、混合团体四个项目。
网上个人是蹦床项目的“主角”,也是奥运会正式比赛项目。本次比赛中,男子、女子均设个人、团体、双人同步三项。运动员在标准蹦床上完成10个空中动作,弹跳高达8至10米,整个全过程仅约20秒。双人同步则堪称“复制粘贴式默契”,两人在相邻蹦床上同频完成全套动作,整齐到让人惊叹。
单跳在25米弹性跑道上进行,运动员边助跑边连续翻腾,节奏飞快、爆发力拉满,最后稳稳落垫。
双蹦床则是最“短小精悍”的项目,从助跑、借助倾斜小蹦床弹起,到完成两个高难度空翻动作后落地,对角度、爆发力要求极高。
混合团体包含女子单跳、女子蹦床、男子蹦床、男子单跳及青年组别共6个小项,考验队伍综合实力与排兵布阵。