苏州户外徒步线路,你处于哪个段位?
- 2026-02-04 02:10:25
苏州户外徒步线路,你处于哪个段位? 不管是青铜还是王者，都要循序渐进，量力而行。徒步是为了有拥有更好的健康身体，不是为了比拼速度拆身体。适当的拉拉练才能走得更远。各人的体质不一样，寻找适合自己的速度才是最佳的选择。 如果把苏州户外徒步线路划分为6个等级线路，看看你处于哪个段位？ 
青铜级：每个山头上窜窜看看风景拍拍照照就下来的。或是带带宝宝上山下山体验一下爬山的乐趣。 白银级：走个简单的线路，公里数以个位数6-8公里左右为主，如灵白线、灵花、阳树线、穹窿山爱心线等，爬升400米左右的。 黄金级：线路有点点复杂10--13公里左右，爬升600-800米左右的，例如：灵高线、灵皇线、五峰山中国地图线、阳山金蛇线、虞山飞鹰线、穹窿山兔子线、大焦山飞鹰线等。 钻石级：线路有点复杂，线路16--27公里左右，爬升1100-1700米左右。这条线路基本上大多部分强驴常常拉练的线路，例如：灵树线，吴中十峰、光福七尖、穹窿山大/小恐龙线、还有延伸的线路如：阳山玫瑰线、穹窿山恐龙线+爱心线、阳山兔子线、光福兔子线、阳山大鹅线、阳山飞龙线、阳山海马线、阳山猛虎线等。 星耀级：属于强者线路，部分线路越野跑，线路如：灵树往返、灵树往返+吴中十峰。灵穹线+光福七尖。约40公里左右，爬升2000--2200米左右。 
王者级:属于强者线路，大部分线路要越野跑，线路41公里以上，爬升2300米以上。线路如：恐龙喷火（41公里爬升2300多米）、穹窿山小恐龙+吴中十峰（42公里爬升2500多米）、灵穹线+恐龙线+光福七尖（45公里爬升2500米左右） 
户外有风险，谨慎参与。 更多精彩内容： 南太行穿西太行线路路况详解 华东第一虐千八线详解 一日昱岭四尖视频 
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