【装备要求】
1、基础装备：运动鞋、遮阳帽、防晒用品、墨镜，拖鞋、水杯、雨具（天气不确定因素较多做好防雨准备）。
2、洗漱用品（考虑到个人卫生建议自备洗漱用品），垃圾袋，手纸（要有环保意识）；
3、重要证件：身份证件，少量现金；
4、登山背包（考虑到行动方便建议使用双肩登山背包）；
5、常用药品：感冒药、防晕车药、消化系统常用药、驱蚊水等。
【特别提醒】
1、严禁孕妇、心脏系统疾病、脑血管、呼吸系统疾病、肌肉软组织损伤未痊愈者、关节炎患者、恐高症或容易狂躁、失控、有癫痫、高血压，糖尿病、急性肠胃炎、精神病等疾病患者，个性极端者参加。
2、谢绝只顾自己不顾大家、没有团队意识的人员参加。
3、本次出行的合影可能发表在公众号或其他公共场合上，如果您认为此举可能会给您造成心情上的不愉悦，请提前告知所持DC或DV者，并请拍摄时主动回避，否则，视为默认许可并且提前通知。
【免责声明】 本活动自愿参加，报名后即视为认同上述要求及以下声明，没有异议。1、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险。但由于风险因素是客观存在的，请队员自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。
2、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援。因意外发生而改变计划行程，由此对其他队员造成的经济损失，组织者不负赔偿责任。特此声明。
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