伙伴心育 温暖相伴 快乐成长 ——南京市金陵汇文学校(小学部)寒假润心指南

关系育人：

打造家庭暖心港湾

家庭是孩子心灵的避风港，三类温馨互动，让寒假满溢爱与归属感。

家长暂放琐事，与孩子围坐沙发或餐桌，聊聊当日趣事、小小困惑，用“我懂你”“你愿意多说一点吗？”共情的回应，让孩子感受到被重视、被接纳。

和孩子一同设计专属小事，合作写春联、剪窗花、整理书柜、制作家庭相册等，在分工协作中让孩子收获成就感，凝聚家庭温情。

参与贴春联、包饺子、守岁、拜年等传统活动，或策划小型家庭联欢会，在仪式感中传递亲情，让孩子感受传统文化的温润魅力。

伙伴心育：

凝聚师生、同伴暖心力量

假期里，老师会通过班级群分享寒假安全小贴士与暖心鼓励；若孩子遇到学习难题、人际烦恼或情绪困扰，不妨主动给老师发消息、打电话，老师会及时送上引导与支持。

三种趣味方式，让友谊在寒假持续升温：

组建“寒假阳光小队”：和好朋友约定线上共读、线下运动、参与公益小事，让假期生活更精彩。

制作“年味友谊手账”：用画笔、贴纸、文字记录与伙伴的互动瞬间，写下真挚祝福，开学后互赠，留存珍贵回忆。

学会“友谊保鲜小技巧”：久不见面时，用语音、视频分享日常。

安全守护：

筑牢身心安全防线

允许孩子有“小情绪”，比如不想写作业的烦躁、想念同学的失落。教孩子用合理方式释放情绪：深呼吸、画画、向家人朋友倾诉，或做喜欢的事转移注意力，不压抑内心感受。

牢记寒假安全要点：不玩打火机、不随意触碰电器；遵守交通规则，不独自前往陌生地方；不泄露个人信息、不点击陌生链接；不吃过期食物、不暴饮暴食，让安全伴随假期每一天。

专业支持：

暖心求助渠道随时在线

若遇到难以解决的心理困扰或教育问题，还可以通过以下渠道获取专业帮助哦！

联系孩子的班主任或四叶草导师，获得针对性指导。

观看“润心家长大课堂”；拨打24小时心理援助热线——陶老师工作站热线（025-96111）、全国统一心理援助热线（12356）、南京脑科医院心理危机干预热线（83712977），专业人员会及时提供心理支持。

致全省中小学生家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

寒假将至，孩子们即将回到家庭的温暖港湾。为让他们度过一个充实、安全而有意义的假期，我们愿与您分享以下建议：

假期是孩子休憩身心、回归生活的重要时光。期末成绩只是一次小结，并非成长的终章。让我们少一分“以分定优”的在意，多一分“暖心鼓励”的包容；少一分“弯道超车”的急切，多一分“静待花开”的从容；少一分“居高评判”的权威，多一分“换位理解”的共情。把时间的节奏还给孩子，允许他们在松弛中找回自己的步调，在留白里孕育想象和热爱。愿这个寒假，成为亲子彼此陪伴、共同滋养的温暖时光。

新春佳节，正是家人团聚、品味年味的美好时节。不妨和孩子一起贴春联、剪窗花，在笔墨纸香中迎接新年；共同包汤圆、备年饭，在灶台热气里传递亲情。也可和孩子走进新四军纪念馆，踏访“刘老庄连”的英雄足迹，在红色文化中读懂信仰的力量；或走走苏州园林，看看盐漕古堰，品品楚汉文化，在千年文脉中感受苏韵悠长。让孩子在亲情与乡情中，长成有根脉、有梦想的少年。

假期不仅是孩子学业休整的驿站，更是全面发展的沃土。请督促孩子保持规律作息、按时完成作业、阅读经典名著、发展兴趣特长、适度锻炼身体、主动参与劳动。同时，也请理性看待校外培训，莫让假期变成“第三学期”。倡导让孩子自主学习，确需素质拓展的，应遵循“适量、适需”原则，选择证照齐全的机构，警惕“保过提分”等宣传套路。把探索世界的乐趣还给孩子，让兴趣引领他们自在生长、快乐绽放。

孩子的平安健康，是家庭幸福的根基。请您多留心、常提醒：出行守交规，居家慎水电，上网须有度；叮嘱孩子不擅自玩水滑冰，燃放烟花爆竹须遵守规定并在家长陪同下进行。同时，也请多关注孩子情绪变化，耐心倾听心声，给予理解与鼓励。我们将在寒假持续开展“润心”行动家长课堂，围绕亲子沟通、情绪引导等主题提供课程资源，欢迎您关注参与。让我们共同撑起一把坚实而温暖的安全之伞，陪伴孩子平稳成长。

家长朋友们，成长如江南三月，草木自有其期；教育若细雨润物，贵在浸润而非填满。愿我们放下焦虑，用心陪伴，让孩子在这个寒假里，既有畅怀的笑声，也有静默的拔节，迎着时光，自然向好。

新春在望，谨祝阖家安康，万事顺遂！愿每个孩子都能度过一个充实、快乐、平安的假期。

江苏省教育厅

2026年2月2日

寒假临近

这份安全提示请收好——

愿每一位汇文学子，都能在这个寒假里，积攒满心温暖、收获满满成长，调节身心、丰盈心灵；愿每一个家庭，都能在陪伴中收获欢喜，在相守中品味温情。期待春暖花开时，孩子们带着灿烂笑容、蓬勃朝气，奔赴校园，继续向阳而行、快乐绽放！