脚气反复?这几个误区你中招了吗?南京市皮肤病研究所预约挂号

脚气反复的核心的是皮肤癣菌未被彻底清除，这类真菌喜好温暖潮湿环境，潜伏在皮肤角质层、鞋袜中，一旦条件适宜就会再次繁殖。很多人只在症状明显时用药，忽视巩固治疗，或护理不当，导致真菌卷土重来，形成 “用药 - 好转 - 复发” 的恶性循环，长期拖延还可能引发甲癣（灰指甲）、皮肤感染。

误区一：症状好转就停药，不巩固

这是最常见的误区！很多人看到瘙痒减轻、脱皮减少，就立即停止涂药，殊不知此时皮肤深层的真菌尚未被完全杀死，只是暂时被抑制。停药后真菌快速繁殖，脚气很快复发。正确做法是，症状完全消失后，继续巩固用药 1-2 周，彻底清除残留真菌。

误区二：盲目用药，不分类型

脚气分为水疱型、脱皮干燥型、糜烂型，不同类型用药不同，盲目涂抹药膏只会加重病情。比如糜烂型脚气（脚趾缝发白、渗液），若直接涂乳膏，会堵塞毛孔、加重潮湿，让真菌繁殖更快；脱皮干燥型则需搭配保湿药膏，辅助修复皮肤屏障。

误区三：只治脚，不护鞋袜

脚气真菌不仅藏在脚上，还会附着在鞋袜上，很多人只注重脚部用药，却忽视了鞋袜的消毒清洁。穿过的鞋袜会残留大量真菌，反复穿会再次感染脚部，导致脚气复发。正确做法是，每天更换透气鞋袜，定期用开水烫洗、暴晒消毒，彻底杀灭鞋袜上的真菌。

误区四：抓挠患处，交叉感染

脚气瘙痒时，用手抓挠会导致皮肤破损，真菌会通过破损处扩散到手上（引发手癣），或传染到身体其他部位，还可能引发细菌感染，加重病情。瘙痒难忍时，可涂抹止痒药膏缓解，切勿用手抓挠。

规范用药：先明确脚气类型，在医生指导下选用对症的抗真菌药膏或口服药物，坚持足疗程用药，不擅自停药、换药，避免真菌产生耐药性。

做好防护：保持脚部干燥，每天用温水洗脚，洗完及时擦干，尤其注意脚趾缝；穿宽松透气的纯棉袜子、透气鞋，避免长期穿不透气的胶鞋、皮鞋；不与他人共用拖鞋、脚盆、指甲刀，避免交叉感染；定期清洁消毒鞋袜，从源头杜绝真菌滋生。

若脚气反复超过 3 个月，或出现水疱破溃、渗液、剧烈疼痛，甚至引发甲癣、小腿红肿，说明病情加重，需及时到专业皮肤病医院就诊，规范治疗，配合日常防护，彻底清除真菌，摆脱脚气反复的困扰。