冬春交替,敏感高发?南京华肤皮肤病研究所为您守护春节肌肤安稳

此时节，皮肤面临三重考验：一是外界环境剧烈波动，冷风与日渐增强的紫外线交替刺激，干燥与潜在过敏原增多，易导致皮肤屏障受损、水分流失，引发干燥、脱屑、泛红与瘙痒。二是节日生活节奏变化，熬夜、饮食油腻或刺激性食物增多，可能影响身体状态，间接诱发或加重如痤疮、玫瑰痤疮、湿疹等问题。三是防护意识可能松懈，走亲访友、户外活动增加，但护肤程序可能被打乱，防晒容易被忽略。

1.温和清洁，维稳屏障：避免使用清洁力过强的产品，水温宜凉不宜烫。洁面后，及时使用以保湿、修护成分为主的护肤品，巩固皮肤第1道防线。

2.持续保湿，锁住水分：将保湿作为每日护肤核心。尤其在北方供暖或南方空调环境下，需增加保湿霜的涂抹频率，确保皮肤处于水润状态。

3.严格防晒，不可松懈：冬春的紫外线强度已开始爬升，外出踏青、聚会时，请坚持涂抹防晒霜，并配合帽子、口罩等物理遮挡。

4.健康作息，合理饮食：尽量保持规律作息，为皮肤修复提供良好基础。饮食上注意均衡，多摄入新鲜蔬果，适度控制辛辣、高糖及油腻食物。

冬春交替，敏感高发？南京华肤皮肤病研究所为您守护春节肌肤安稳。节日期间，如遇皮肤突发严重红肿、水疱、剧烈疼痛或伴有发热等全身症状，请立即前往就近医院急诊就诊。预祝您与家人新春快乐，肌肤安稳，健康相伴。