今天参加了南京半程马拉松,安全完赛,赛道漂亮清新,临江而跑,不一样的风景。又赶今天阴天,开始跑的时候下小雨,跑了三公里左右停了,最后两三公里又开始下雨了,所以天气凉爽。比以前进步的是一口气跑了八九公里,后面有食品补给的时候下停下吃吃喝喝。
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