4月觉知日历|南京疗愈沙龙,赴一场身心归位之约

亲爱的伙伴们：

春风拂过金陵，觉知空间4月疗愈沙龙如约而至。这一月，我们以周为单位，搭建起专属的身心归位场域——从周一的公益守护到周日的神秘彩蛋，从情绪梳理到灵性洞见，七大疗愈维度层层递进，陪你在日常的喧嚣里，找回内在的平静、力量与方向。

周一

以觉知为基，为成长护航

守护·青少年成长 | 公益

时间：4/13、4/27（周一）19:00-20:30

面向：专为10-18岁青少年及家长设计的专属疗愈公益场

内容：针对青少年常见的焦虑厌学、叛逆内耗，通过专业引导与陪伴，帮孩子卸下心理包袱，帮家长读懂成长背后的需求，双向疗愈中，让青少年重拾成长动力，重建亲子信任联结。

智行·决策力 | 会客厅

时间：4/6、4/20（周一）19:00-20:30

内容：借由独家决策卡牌工具，拆解人生抉择的底层逻辑。在卡牌推演中明晰人生路径，在深度洞察里把握关键先机，跳出迷茫纠结的内耗循环，用清晰决策铺就人生进阶之路，成就人生新高度。

周二

以表达为桥，与自我温柔相拥

释放·心理表达

时间：4/7、4/21（周二）19:00-20:30

内容：透过心理卡牌、绘画、心理沙盘等多元表达工具，搭建心灵倾诉的桥梁。当心事被温柔安放，当情绪被全然看见，在倾诉与创作中，慢慢觉察自己的内在需求，看见真实的自己，完成向上成长的心灵蜕变。

周三

以颂钵为媒，让身心深度松弛

放松·深度疗愈

时间：每周三  19:00-20:00

内容：颂钵共振、唱涤身心、引导式深度冥想三重疗愈叠加。声波穿透身心，抚平疲惫与焦虑，修复日常高压下的身心损耗；沉浸式冥想帮你挣脱思绪束缚，改善睡眠质量，彻底告别焦虑紧绷，让身心回归松弛状态。

周四

以舞动为径，唤醒生命活力

唤醒·身体自由

时间：4/9、4/23（周四）19:00-20:00

内容：身体律动、自由舞动、身心感知练习同步开展。挣脱身体的压抑与束缚，在自由舞动中释放深层情绪积压，唤醒沉睡的生命活力；通过感知练习重建身心联结，找回久违的快乐与轻盈，让身体成为心灵的滋养者。

周五

以成长为旨，解锁内在力量

觉察·情绪解压 | 成长营

时间：4/3、4/17（周五）19:00-20:30

内容：情绪梳理、内在疗愈、负面情绪转化三大核心模块同步落地。专业引导帮你拆解情绪背后的思维模式，清理内在情绪垃圾与精神内耗，通过冥想联结自我，最终找回内在平静与力量，做情绪的掌控者。

滋养·关系成长 | 成长营

时间：4/10、4/24（周五）19:00-20:30

内容：聚焦亲密关系、亲子相处、人际互动三大核心场景。解码关系中的需求与期待，破解沟通矛盾与内耗困境，学会边界建立、冲突化解的实用技巧，让每一段关系都从“消耗”转向“滋养”，成为生命的支撑力量。

周六

以洞见为光，明晰人生方向

定位·天赋探索 | 会客厅

时间：4/4、4/18（周六）15:00-17:00

内容：融合数字密码、MBTI、人类图等专业测评工具，交叉验证你的天赋优势与性格特质。借助专业解读解锁天赋闪光点，明确人生核心方向，打破职业迷茫与努力错位的困境，让梦想更易落地实现。

洞悉·灵性智慧 | 会客厅

时间：4/11、4/25（周六）15:00-17:00

内容：整合塔罗、雷诺曼、八字、紫微、奇门等东西方传统灵性工具，多维解读人生运势趋势。穿透生活表象看清人生课题，把握机遇窗口，提升生命觉知与智慧，在高维认知里实现顺势而为。

彩蛋活动

时间：周日（不定时掉落）

内容：保持神秘感，敬请关注社群推送