距离2026年南京中考还有72天
今天早上,下着大雨,原本计划今天的体育考试因此也推迟
有班主任早上6点不到就在家长群里连发三条信息:刚刚接到区招办的通知,因天气的原因,我们体育中考往后延期,等待招办的后续通知。今天就不去树人了。正常到校上课。

不光是鼓楼,建邺区也有学校通知,体育中考改期进行

此前安排:

苏老师给初三同学和家长们准备了一份注意事项以及评分细则,帮助提前熟悉、了解体育中考!
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考试注意事项
01
着装
这几天都有雨,气温还可以,可以穿短袖和外套,长跑的时候可以脱掉减重。

02
饮食
考前考后可以适当喝一些葡萄糖水/电解水补充能量,考前合理饮食,避免辛辣油腻,不要吃太饱,也不要喝太多水。还可以在包里放士力架或巧克力以备不时之需
03
考前热身
考前一定要充分热身,把四肢关节都活动开!避免受伤,如果遇上降温或下雨,可以穿着外套排队,等轮到了再脱衣服

评分细则
选项一:
3分钟跳绳、1000米(男)、800米(女)
选项二:
50米跑、立定跳远;
选项三:
实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女)
计分办法:三项得分相加,如遇0.5分四舍五入
南京体育中考评分标准,供大家参考👇

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