南京市第二届减重减脂比赛开始啦!欢迎报名参加!

为贯彻落实《“健康南京2030”规划纲要》《2026年南京市健康体重管理行动重点任务》有关工作要求，倡导和推进文明健康生活方式，引导大众正确认识“健康体重”，知晓超重肥胖的危害，掌握科学减重的技能，保持健康体重，南京市卫健委举办“南京市第二届减重减脂比赛”。

（一）比赛时间

2026年5月20日-8月27日，共计100天。

（二）参与对象

1、年龄满18岁至59岁之间的人群；

2、超重、轻度肥胖者或腰围超标者（男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm）。

3、自愿参赛并签署知情同意书，按时参加赛前、赛后两次体测（体测项目：身高、体重、腰围、体脂、血压）。

4、无以下禁忌症：

（1）心脑血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病、冠心病等。

（2）血压过高者，收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。

（3）肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、哮喘和肺功能不全等。

（4）代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等。

（5）出血性疾病，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜等。

（6）手术恢复期者。

（7）肝、肾功能不全者。

（8）不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤、关节损伤、骨质疏松等。

（9）其他医学上建议不宜进行饮食控制和运动减重者。

（10）BMI≥32.5 kg/m2的中重度肥胖患者。

（11）运动员、肌肉发达者。

（12）（女性）孕产期、哺乳期妇女。

（三）奖项：南京市第二届减重减脂比赛优胜奖

奖项分组设置，各区根据减重综合评分规则评选出每组前1-2名参赛成员报送市疾控（由各区推选，每区共计6名，全市72名）。南京市减重减脂比赛优胜奖奖项分配如下：

1.肥胖组（2名）：各区男女各1名，参考减重综合得分排名。

2.超重组（2名）：各区男女各1名，参考减重综合得分排名。

3.腰围超标组（2名）：各区男女各1名，参考腰围下降率排名。

我中心是南京市第二届减重减脂比赛-秦淮赛区的指定参加单位，欢迎大家报名参加，报名参赛不收取任何费用。我中心为参赛者提供的支持有：

1、除赛前和赛后两次体测外，每月提供一次免费人体成分分析；

2、每周一次线上指导（合理膳食、科学运动）；

3、每月一次线下活动（专题讲座、健身指导或专家义诊等）；

4、日常线上交流、沟通科学减重方法。

比赛报名截止5月17日中午12点

咨询和报名参赛请联系我中心慢病筛防中心工作人员，联系电话：18761683253，或添加微信：

南京市秦淮区淮海路社区卫生服务中心

地址：江苏省南京市秦淮区程阁老巷20号

    素材提供：慢筛中心 

审核审批：吉庆超

编辑发布：陶   芹