【积蓄“心”能量 向阳共成长】南京青奥村外国语小学“心理健康月”系列活动顺利开展
南京青奥村外国语小学
“心理健康月”系列活动顺利开展
为全面推进学生心理健康教育，践行积极心理学理念，营造温暖互助的校园氛围，我校于五月开展了以“积蓄心能量 向阳共成长”为主题的心理健康教育月系列活动。本次活动通过多元化的形式，覆盖学生、家长及教师群体，引导学生关注自我、觉察情绪、汇聚内在积极力量，在向阳而行的过程中实现共同成长。
5月11日上午，我校举行了心理健康教育月启动仪式。在升旗仪式上，心育中心黄雨婷老师进行了主题为《积蓄“心”能量 向阳共成长》的国旗下讲话，呼吁同学们关爱自我、了解自我，关注心理健康。
随后，六（6）班的同学们给全校师生带来了精彩的心理主题表演，用生动的形式传递积极能量，正式拉开活动月序幕。
5月6日，各班开展了《和春天一起成长 与情绪温柔相处》心理主题班会课。同学们通过春日心情小测试了解自己的情绪状态，探讨春天情绪波动的原因，学习五感安抚法、情绪涂鸦等简单实用的情绪调节方法，学会接纳自己的小烦恼，与情绪温柔相处。
5月8日中午，红领巾广播站播出了《世界微笑日——解锁微笑超能力》特别节目。同学们了解了世界微笑日的由来，聆听了关于微笑的故事。
心育中心黄老师随后分享了微笑的心理魔力，邀请大家每天多笑一笑，用微笑积蓄心能量。
5月13日下午，心育中心组织三至五年级部分学生开展了“阳光总在风雨后”心理剧团辅活动。同学们通过互动体验和角色扮演，在团体中感受支持与力量，学会面对困难时保持积极心态，相信阳光总在风雨后。
5月18日，学校心理健康教育中心面向有个别辅导需求的学生开展了现场心理咨询活动，为学生提供一对一的心灵陪伴与专业支持，帮助他们解决成长中的困惑与烦恼。
5月11日至15日，黄老师为一和三年级的同学们带来了心理健康课《不一样，也很好》。通过绘本《小绿狼》的故事，同学们跟随一只与众不同的绿色小狼，经历从自我怀疑到自我接纳的心路历程。在故事分享和互动讨论中，孩子们懂得了每个人都是独特的，学会认识自己、接纳自己，发现“不一样”也可以很美好。
5月28日至29日，心育中心黄雨婷老师为全体五年级学生带来了《青春自知 花开有时》青春期心理健康讲座。讲座带领学生了解青春期的身心变化，认识成长中的困惑与惊喜，学会接纳自己、保护自己，以积极从容的心态迎接青春期的到来。
5月15日至18日，我校开展了“心能量·绘成长”心理主题绘画创作大赛，同学们踊跃参与，用画笔表达内心世界。
一、二年级绘制“我的微笑自画像”，用明亮的色彩记录下让自己微笑的快乐瞬间。
三、四年级创作心理漫画“话”健康，用画笔讲述情绪管理、同伴交往的小故事。
五、六年级制作“爱自己的100件小事”主题海报，以图文结合的方式展现对自我关怀的理解。
低年级的小朋友们在“小红花”赞美卡上写下真诚的赞美或感谢，送给班级中的同学或老师。一句句温暖的赞美在班级中传递，孩子们在互赠中学会发现别人的优点，用赞美传递温暖。
三四年级学生领取两张优点卡片，一张写下自己的三个优点，另一张实名写下一位同学的优点并赠送给对方。在夸夸自己、夸夸同学的过程中，孩子们既学会了发现自身闪光点，也学会了欣赏他人，收获了双倍的心能量。
五六年级学生每人绘制一张“我的优点树”，写下自己的优点及具体事例，邀请同学和老师为自己写下评价。各班还共同绘制了“班级优点树”，全班师生写下彼此的优点。两棵大树交相辉映，让孩子们在自我肯定与他人肯定中全面看见自身价值。
整个五月，全校师生及家长共同参与了“幸福行动日历”打卡活动。学生版制作成手卡，每日完成一件积极心理小行动；教师版每人一张，每日打卡；家长版发至班级群，鼓励家长与孩子共同打卡。一张张打卡照片记录着每一个温暖瞬间，用每一天的小行动汇聚成长的大能量。
本次心理健康教育月系列活动在温暖与成长中圆满落幕。通过内容丰富、形式多样、参与性强的活动，帮助同学们认识自我、关爱自我，学会积蓄心能量，在向阳而行的过程中实现共同成长。今后，我校将持续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为同学们点亮心灯，照亮前路！
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