平安度假|南京外国语学校淮安分校致2026届初三毕业生假期温馨提示

2026届初三毕业生

假期安全温馨提示

中考结束后，各类诈骗往往趁虚而入，请时刻保持清醒。

1.凡是“提前查分”“内部录取名额”“志愿包过”“高额助学金”等说辞，统统是陷阱；警惕冒充教育局、学校工作人员，以修改志愿、补录为由索要手续费或保证金，一律不信。

2.远离兼职刷单、网络返利、冒充亲友借钱等老套骗局，不参与任何来历不明的网络投资或转账。

3.准考证、身份证、银行卡、手机验证码等个人隐私，务必妥善保管，绝不向陌生人透露。正规招生录取不会额外收费，遇可疑情况，第一时间联系学校或教育部门核实。

1.日常出行走人行道，遵守信号灯，不横穿马路、不翻越护栏。骑行电动车务必佩戴头盔，不逆行、不超速、不共骑多人，全程在非机动车道行驶。

2.拒绝乘坐无资质黑车、酒后或疲劳驾驶车辆；乘坐私家车全程系好安全带，不将头手伸出窗外；乘公交、地铁时站稳扶好，上下车注意观察。

3.外出游玩提前告知家长去向、同伴和往返时间，不独自前往偏僻或人烟稀少的地段。

溺水是暑期头号隐患，请同学们严守“六不准”。

1.绝不私自或结伴到江河、湖泊、水库、池塘、工地水坑等野外水域游泳、戏水、垂钓或玩耍，不参与任何野泳、跳水等危险行为。

2.游泳请选择有专业救生员的正规游泳馆，未成年人务必由家长全程陪同。

3.如遇他人落水，切勿盲目下水施救，应第一时间大声呼救，拨打119/110，并利用竹竿、救生圈、绳索等工具进行远距离救援。

1.规范使用电器、燃气，不超负荷用电，不私拉乱接电线；电动车及电池严禁入户或楼道充电。用气后及时关闭阀门，若闻到异味，立即开窗通风，远离明火并联系专业人员检修。

2.熟悉家中逃生路线，不玩火，不随意摆弄打火机、蚊香等易燃物品。遇火灾时，用湿毛巾捂住口鼻弯腰撤离，绝不乘坐电梯。

3.独自居家时，不给陌生人开门，增强自我防范意识。

1.合理规划上网时间，不沉迷游戏、短视频，不熬夜，规律作息，保护视力和身心健康。

2.谨慎网络交友，不随意添加陌生网友，不单独约见网友；不在社交平台发布家庭住址、证件照片、出行轨迹等隐私信息。

3.坚守网络底线，拒绝网络暴力和谣言，不转发、不传播低俗、不良或未经证实的信息，做到文明发言、绿色上网。

1.养成健康饮食习惯，少吃生冷、辛辣、油炸食品，均衡营养。不购买路边流动摊贩的“三无”食品，不食用野生菌类、来源不明食材及未煮熟的海鲜、肉类。

2.选购包装食品时，细看生产日期、保质期和资质；家中生熟食材分开存放，防止交叉污染。外出就餐优先选择证照齐全、卫生规范的门店。

1.理性看待中考结果，坦然接纳自己的情绪，有压力或烦恼及时与家人、朋友倾诉。中考只是人生一站，不必过度焦虑，也莫过度松懈。

2.制定一份劳逸结合的假期计划——读几本好书、学一项兴趣技能、参与户外运动或短途旅行，让假期丰富多彩。

3.珍惜师生情、同学谊，文明参加毕业聚会；同时可提前了解高中生活，练习时间管理和独立生活技能，以从容姿态迎接新阶段。

1.请家长们放平心态，不必反复追问成绩或志愿，多给孩子温暖沟通与鼓励，用陪伴帮他们平稳度过过渡期。

2.切实履行监护责任，常态化提醒各项安全事项，重点关注孩子外出游玩、网络使用、兼职求职等行为。

3.多留意孩子情绪变化，若发现长期低落、烦躁或行为异常，及时耐心沟通，必要时寻求专业心理帮助。