每一个独特的青春，都蕴含着未知的宝藏与无限的能量。为进一步落实“健康第一”的教育理念，积极探索“活动育心”新模式，南京财经高职校以“探索多元自我，奔赴无限可能”为主题，开展了2026年心理健康节系列活动。
本届健康节组织了心理游园会、心理微电影大赛、“岁月回声”师生访谈、主题团辅与危机干预培训等活动内容。通过全方位、沉浸式的活动体验，引导全校师生在“拥抱过去”中汲取成长的养分，于“安顿当下”中接纳真实的自己，从而以积极的姿态，勇敢奔赴人生的无限可能。
6月1日中午，“探索多元自我，奔赴无限可能”主题心理游园会在校操场顺利开展。本次游园会共设立了“解忧投递站”“特质大发现”“时光穿梭机”和“给自己写诗”四个主题站点。活动以明信片打卡集章为主线，引导学生在参与中觉察情绪、重新认识自我。
不少同学驻足翻阅《答案之书》，尝试为当下的现实困惑寻找另一种解读视角；在“投个好球”区域，展板上错落分布着印有“自由”“健康”等各类美好祝愿的“靶”目标。同学们将手中的彩色粘球投向心之所向，随着“啪”的一声轻响，小球稳稳贴住目标——趣味投掷之中，压力随之卸下，那份被自己“选中”的祝福，也化作心底一抹明亮的自我鼓励。
活动现场引入了当下热门的MBTI人格测试，同学们完成测试后在相应展板上贴出专属标签，寻找性格共鸣。在“优点大PK”环节，参与学生需要在30秒内快速陈述个人长处，这项活动帮助同学们打破自我否定，发掘容易被忽视的自身优势。
进入第三站“时光穿梭机”，同学们利用不同颜色的细沙制作“时光流转瓶”：底层铺垫童年记忆，中层承载近年来的挫折挑战，顶层则代表对未来的期许。制作过程也是一次心理整合的具象化操作，帮助学生客观回望过去，培养面对困难的心理韧性。
这一站采用“拼贴诗”活动形式，同学们剪下触动自己的词汇，在明信片上重新组合拼贴，创作出一首送给自己的三行情诗。这一剪一贴的重构过程也是一次安静的自我对话，字里行间留下了同学们对真实的自我最平实真诚的肯定与接纳。
“当镜头对准自己，人生会有怎样的解法？”本届“自定义人生”心理微电影大赛，鼓励学生们将自我接纳、人际关系、职业规划等议题搬上银幕。比赛中涌现出大量令人惊喜的作品，其中《天鹅湖》与《自定义》两部优秀影片被评为一等奖。
主创团队们巧妙构思，在剧本的打磨与镜头的切换中，审视内心的冲突与和解。他们用真诚的叙事传递出破茧成蝶的希望感。这不仅是一场摄影的比拼，更是一次心理疗愈，充分展现了我校学子深刻的内省力与创造力。
本届健康节还特别企划了“岁月回声”导师访谈活动，引导学生与师长进行深度的“跨时空对话”。
“如果把我现在的困惑讲给您听，您最想送给我哪一个词？”——“我会送给你‘允许’。允许自己暂时不自信，允许自己担心考不上，允许自己感到孤独。这个‘允许’，就是给自己最大的温柔。”
在访谈活动中，金融系张童老师还启用了“数字人分身”接受采访的创意，用贴近10后的方式解答青春困惑。在这些对谈中，同学们惊讶地发现，原来讲台上闪闪发光的老师们，也曾经历情绪的低谷、人生的考验。一次次真诚的对谈，化作温暖而坚定的回响，让同学们在感动中学会了与过往和解，汲取了前行的底气，也让师生之间多了一份理解与亲近。
在引导学生自我探索的同时，学校也致力于筑牢心育安全防线，针对不同群体开展了多维度的赋能活动。
心育中心开设了“悦纳自我，从心出发”系列团体辅导，通过主题团辅活动、OH卡趣味体验、曼陀罗艺术疗愈以及线上职业探索微讲座，帮助学生在团体支持中增强心理韧性。
各班积极策划开展心理主题班会，在班主任和心育委员的带领下，班级成为了安全、包容的分享空间，有效促进了良好班风与阳光心态的形成。
学校特邀校外资深心理专家、南京工业大学浦江学院心理健康指导中心主任吴亚子为学校校医和宿管老师开展了针对性的心理危机干预讲座。吴教授用通俗易懂的语言引导大家了解当下学生的心理现状，学习准确识别学生的心理危机信号并进行恰当引导。
在这个生机盎然的初夏，学校第十二届心理健康节画上了圆满的句号，但南财高学子“自定义人生”的旅程才刚刚开始。从游园会里的自我发现，到微电影中的光影疗愈；从聆听岁月回响的感动，到覆盖全员的心育守护——每一场活动都是一次温柔的提醒：成长不必急于定义，自我需要被看见和拓展。愿每一位学子在未来的日子里，带着这个初夏收获的觉察与勇气，奔赴属于自己的星辰大海。
文：学生工作部 李志霞
图：学生工作部 李志霞
一审一校：学生工作部 王祥
二审二校：校务工作部 史有萍
三审三校：姜峰
发稿：校务工作部 陈颖
