童趣假期 快乐成长——苏州市姑苏区友联幼儿园 2026年寒假生活指导

寒冬渐深，年味渐浓。2026年寒假马上来了，为帮助宝贝们度过一个安全、温暖、充满成长的假期，我们结合3-6岁儿童学习与发展特点，整理以下建议供您参考！

科学安排孩子的一日生活，兼顾游戏、学习和锻炼，避免过度使用电子产品。建议中、大班家长与幼儿共同制定“寒假一日计划表”。

鼓励孩子自己的事情自己做，同时可以请孩子做一些力所能及的家务，避免包办代替。根据年龄设计任务：小班练习穿衣、洗手；中班整理玩具、叠被子；大班参与简单家务（如摆碗筷、扫地）。

帮助孩子增强自己是生命安全和身体健康第一责任人的意识，教会幼儿园自我保护的基本技巧，掌握防护知识及养成良好的个人卫生习惯，如饭前便后、外出回来要勤洗手；教育孩子注意出行安全，不到结冰水面或者水边玩耍；远离易爆易燃物品，不随意燃放烟花爆竹，不在家中、野外等任何场所玩火；拒绝接受陌生人给的食物、礼品等，不给陌生人开门；加强用电、用气等居家安全教育，防止意外伤害。

帮助孩子养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，多喝水，营养均衡。假期中合理安排三餐，春节期间不暴饮暴食。

每天进行体育锻炼，坚持户外活动，开展多种形式的户外活动和体育锻炼。家长可引导、陪伴孩子每天进行适当的体育锻炼，冬天特别适合的体锻项目有：跑步、拍球、跳绳等。

精心挑选适合孩子年龄特征的书籍，家长可每天抽空和孩子读一本书、讲一个故事，让孩子在阅读中丰富知识、懂得道理、感受情感。

多带孩子接触大自然，进行亲子游戏，让孩子在游戏、生活中收获知识、经验。家长可引导孩子讲讲假期里难忘的事，鼓励孩子用音乐、画画、手工或其他方式表达自己的想法。

家长要珍惜和孩子在一起的每寸时光，耐心和专注地倾听孩子的讲述，理解孩子的真实需要，给予有助于孩子身心健康成长的帮助和支持。在陪伴孩子的过程中要放下手机、全身心陪伴孩子。

结合姑苏文化资源，开展“古城探秘”活动：参观博物馆、园林，或通过线上资源了解苏州非遗（如苏绣、评弹）。鼓励幼儿用绘画、照片或语音记录见闻，开学后与同伴分享。