亲爱的同学们：
春意萌动，新程将至，愉快的寒假时光即将落幕，大家即将重返校园，开启新学期的学习与成长之旅。经过一段温馨的团圆与休憩，相信大家都积蓄了满满的能量。为让同学们平安返校、快速收心，以饱满的状态迎接新学期的挑战，南京高职园特此送上这份开学温馨提醒，愿每一位学子都能筑牢安全防线、调整身心状态、锚定学习目标，在新的学期里笃行不怠、步履铿锵，收获成长与进步～
一、返程出行，安全为先
规划返校行程请选择高铁、火车、正规营运客车等合规交通工具，坚决不乘坐无资质、超员超载的“黑车”，不私自拼车、搭乘陌生顺风车；路途中妥善保管手机、电脑、身份证、银行卡等贵重物品，不在公共场合显露财物，防范盗窃风险；雨雪或大风天气返程，务必关注路况信息，减速慢行，注意出行安全。
二、途中防护，细节牢记
返校全程保持通信畅通，将行程时间、交通方式、抵达节点及时告知家长与辅导员；不随意向陌生人透露个人行程、家庭住址等隐私信息，不食用陌生人提供的饮品和食物，降低安全隐患；如遇突发困难、可疑情况或不法侵害，第一时间联系家人、辅导员，或直接拨打110求助。
三、按时返校，及时报备
严格按照学校规定的返校时间有序入校，无特殊情况不擅自延期；到校后第一时间向辅导员完成返校报备，若途中出现行程变动、身体不适等情况，务必提前主动沟通，不隐瞒、不拖延。
一、作息归位，告别慵懒
及时调整假期作息，告别熬夜刷剧、赖床不起的状态，逐步恢复校园作息规律，保证每日7—9小时充足睡眠；早睡早起、规律作息，避免开学后因生物钟紊乱导致上课精神不振，快速适应校园学习节奏。
二、饮食规律，呵护肠胃
告别假期暴饮暴食、胡吃海喝的习惯，清淡饮食、少食多餐，减少高油、高糖、高脂食物的摄入；多吃新鲜蔬果、杂粮谷物，补充水分与营养，调理肠胃状态，以健康的身体迎接新学期。
三、心态调适，摆脱焦虑
坦然接纳“开学焦虑”等情绪，这是假期向校园生活过渡的正常现象；可提前与同学、室友交流假期见闻，聊聊新学期规划，缓解社交与学习压力；若情绪低落、焦虑难解，及时与家人、辅导员沟通，或寻求学校心理辅导帮助，保持积极乐观的心态。
一、整理物品，焕新环境
返校后及时整理个人行李，带齐学生证、校园卡、教材教辅等学习用品与个人证件；打开宿舍门窗通风换气，彻底打扫宿舍卫生，整理个人物品，打造干净、整洁的居住环境，让身心在舒适的氛围中快速适应校园生活。
二、梳理学业，查漏补缺
认真检查寒假作业完成情况，及时查漏补缺、完善收尾；结合上学期期末成绩，梳理自身知识薄弱环节，做好复盘总结；提前翻阅新学期教材，预习核心知识点，为课堂学习做好铺垫，抢占学业先机。
三、制订计划，锚定目标
结合自身专业学习与个人发展，制定新学期学习与成长计划，明确短期小目标与阶段大方向；无论是专业技能提升、证书备考，还是社会实践参与，都做好合理规划，让新学期的学习生活有章可循、事半功倍。
一、宿舍安全，筑牢防线
严格遵守宿舍消防安全管理规定，不私拉乱接电线，不使用大功率违规电器，不存放易燃易爆物品；离开宿舍做到“人走电断、锁门关窗”，妥善保管宿舍贵重物品，杜绝安全隐患；不随意留宿他人，共同维护宿舍安全与和谐。
二、遵规守纪，严于律己
自觉遵守校纪校规与课堂纪律，按时上课、不迟到、不早退、不旷课；在课堂上专心听讲、积极互动，不做与学习无关的事；遵守校园公共秩序，不随地吐痰、不乱扔垃圾，爱护校园公共设施与花草树木。
三、文明言行，展现风貌
与同学、师长友好相处，文明用语、礼貌待人，学会包容与理解，共建和谐的校园人际关系；课间活动文明有序，不追逐打闹、不喧哗吵闹；积极参与校园文明建设，从点滴小事做起，展现南京高职园学子的良好精神风貌。
一、提高警惕，牢记准则
开学季是电信网络诈骗高发时段，务必牢记 “不轻信、不透露、不转账” 的防诈核心准则，时刻绷紧防诈之弦；要重点警惕虚假校园贷、冒充辅导员收费、机票/火车票退改签、刷单返利等常见诈骗手段，守住自己的 “钱袋子”。
二、保护信息，严防泄露
不随意点击陌生链接、不扫描未知二维码、不下载非官方APP，防范钓鱼网站与虚假信息；不向陌生人泄露身份证号、银行卡号、验证码、校园卡密码等敏感信息，不将个人证件随意转借他人。
三、理性应对，及时求助
遇到可疑的来电、信息或转账要求，切勿慌张，第一时间与家人、辅导员、同学核实信息真伪；不轻易相信“天上掉馅饼”的好事，拒绝一切不明来源的转账请求；若不慎遭遇诈骗，立即保存证据，并拨打96110反诈咨询举报电话或110求助。
春暖开学季，奋进正当时。愿同学们带着假期的温暖与收获，以崭新的面貌、饱满的热情投入到新学期的学习生活中，守好初心、脚踏实地，在南京高职园的校园里勤学善思、锤炼技能，书写属于自己的成长答卷！
祝大家新学期一切顺利、学业进步、诸事顺遂！
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