南京一模分数出来了,别只盯着数字,这才是决定中考的关键

1. 把一模试卷当成诊断报告，而不是成绩单

很多学生拿到一模试卷，看一眼分数，要么开心半天，要么难过一阵，然后就把试卷扔在一边，继续刷新的题目。我跟你们讲，这是最浪费时间的做法。

一模最大的价值，就是给你做一次全面的学习体检，试卷上的每一道错题、每一个失分点，都是在告诉你这里有漏洞，该补了。

从我接触的学生来看，大部分孩子的失分，其实可以分成两类：

一类是真不会，比如英语里的定语从句用法、完形填空里的固定搭配，或者数学里的几何辅助线思路，这类是知识盲区，不补永远会丢分；

另一类是会但做错，比如英语阅读看错题干、作文拼写错误、计算粗心，这类是习惯问题，只要刻意训练，就能避免。

我的建议是，拿到试卷后，别着急翻答案，先自己逐题分析：这道题为什么错？是不会，还是粗心？如果是不会，对应的知识点是什么？如果是粗心，当时是怎么想的，哪里出了纰漏？把这些问题想清楚，比盲目刷十套题都有用。

就拿英语来说，我之前带过一个学生，一模英语考了62分（满分90），拿到试卷就哭，说自己平时很努力，怎么考这么差。我帮他分析试卷，发现他的失分主要在三个地方：完形填空错了6道，都是因为不熟悉固定搭配；阅读理解最后两道主旨题错了，是因为没读懂文章逻辑；作文扣了5分，是因为语法错误多、句式单一。

后来我们针对性地补：每天记10个英语固定搭配，每周做3篇完形填空，重点分析上下文逻辑；阅读每天练1篇主旨题，总结“找中心句”的技巧；作文每天写一个段落，重点纠正语法错误，积累简单的复合句。不到一个月，他的英语模拟分数就提到了78分左右。所以你看，找到问题所在，比盲目努力更重要。

另外，还要学会判断哪一科投入产出比最高。最后50多天，时间有限，不可能所有科目都齐头并进。

从我多年的教学经验来看，政史这类记忆性科目，只要花时间背诵、梳理知识点，提分最快；数学的难题，比如最后一道大题的最后一问，如果你平时就做不出来，那就可以战略性放弃，把时间放在基础题和中档题上，保证正确率；而英语，就是典型的“投入多少，回报多少”的科目，尤其是基础题，只要抓牢，就能拿到大部分分数，性价比非常高。

2. 学会“战略性放弃”，别什么都想抓

我发现很多初三学生，一模之后就陷入了“焦虑式刷题”：每天熬夜到11点、12点，刷完英语刷数学，刷完数学刷物理，什么都想抓，什么都想补，结果第二天上课精神萎靡，听课效率极低，反而得不偿失。

说实话，最后50多天，什么都想抓，等于什么都没抓。人的精力是有限的，尤其是初三学生，每天要面对那么多科目，那么多知识点，与其贪多求全，不如集中精力，把有限的时间砸在最值得提升的地方。

我一般会建议我的学生，把自己的知识点分成三类：最优级、次优级、可放弃。

最优级，就是那些“只要花时间，就能快速提分”的内容，比如英语的单词、固定搭配、基础语法，数学的基础计算题、简单几何题，政史地的核心知识点。这些内容，每天必须花固定的时间去巩固，确保不丢分。

次优级，就是那些“需要花一定时间，才能提升”的内容，比如英语的阅读理解主旨题、完形填空难题，数学的中档应用题。这些内容，可以在巩固完最优级内容之后，抽时间针对性训练，争取多拿分，但不用过度纠结，避免浪费时间。

可放弃，就是那些“花很多时间，也很难提升”的内容，比如英语的拓展阅读难题、数学的最后一道大题压轴问，物理的复杂实验探究题。如果你的基础不是特别好，这些内容就可以适当放弃，把时间省下来，保证最优级和次优级的分数拿到手，这样总分反而会更高。

就拿英语来说，我之前有个学生，平时总喜欢钻牛角尖，遇到生僻的单词、难理解的长难句，就非要死磕到底，每天花一两个小时查单词、分析句子，结果基础题反而经常出错。一模之后，我跟他说，别再死磕那些生僻内容了，中考英语里，生僻单词和超难长难句占比很少，大部分都是基础内容。后来他调整了策略，每天重点记基础单词、练基础题型，把钻牛角尖的时间用来巩固错题，最后中考英语考了108分，比一模提高了20多分。

所以，初三的同学一定要记住：最后阶段，复习的核心是抓大放小，学会战略性放弃，才能把时间用在刀刃上，实现分数的最大化。

3. 错题本别只记录，关键在重复

提到错题本，很多学生都有，但真正能用好的，没几个。我见过很多学生，错题本记得整整齐齐、漂漂亮亮，却从来不去看；也有学生，把错题抄完就完事，下次遇到还是错。

其实，错题本的核心不是“记录”，而是“重复”，是通过反复复习，把错题变成“已掌握的题”，让错题本越做越薄。

我的经验是，错题本一定要分层标注，这样复习起来才有针对性。我让我的学生用三种颜色标注错题：

红色标注“真不会”的题，这类题是知识盲区，必须回归课本，重新学习对应的知识点，直到完全理解；

绿色标注“会但做错”的题，这类题是习惯问题，比如粗心、看错题干，需要刻意训练，下次做题时多提醒自己，避免再犯；

蓝色标注“已会”的题，这类题经过反复复习，已经完全掌握，下次复习时可以直接跳过，节省时间。

除了分层标注，还要按照遗忘曲线复习。很多学生记错题，今天抄完，明天看一遍，然后就再也不看了，过几天就忘了，等于白抄。正确的做法是，错题记录下来之后，第2天、第7天、第14天、第30天，这四个时间点一定要重新复习，每次复习的时候，都把错题当成正式考试来做，不看答案，独立完成。如果做对了，就说明已经掌握了；如果还是做错，就重新标注，再重点复习。

这里给英语错题本提个具体建议：英语的错题，比如单选、完形填空、阅读，不仅要抄错题，还要把错误原因写清楚，比如“固定搭配记错了”“语法时态用错了”“题干关键词看错了”，然后把正确的答案、解析写在旁边，再补充上对应的知识点，比如对应的语法、固定搭配。每次复习的时候，不仅要做错题，还要回顾对应的知识点，避免下次再犯同样的错误。

我带过一个学生，之前错题本记得乱七八糟，复习的时候找不到重点，后来按照我这个方法，分层标注、按遗忘曲线复习，不到两个月，错题本就薄了一大半，英语的错题率也下降了很多。所以，错题本不是摆设，用好它，才能真正避免重复犯错，实现高效提分。

聊完学生，再跟各位家长聊聊。一模之后，很多家长比孩子还焦虑，我经常收到家长的消息：“刘老师，孩子这次一模考得太差了，怎么办啊”“我要不要给孩子报个一对一，再加几门课”“我每天都催他学习，他就是不着急”。

说实话，我特别理解家长的心情，谁都希望自己的孩子能考上好高中，能有一个好的未来。但我想跟各位家长说一句：一模之后，家长的情绪管理，比任何学习方法都重要。

很多家长，一看到孩子的分数，就控制不住自己的情绪，要么指责孩子“你怎么这么不用功”“我平时对你那么好，你就考成这样”，要么急着给孩子加课、买资料，每天频繁追问孩子“今天学了什么”“错题复习了吗”，把孩子逼得喘不过气来。

但你们知道吗？人在焦虑、紧张、被监控的状态下，认知表现会下降，孩子也是一样。

如果孩子每天都处于“被指责、被催促”的状态，他的注意力根本集中不起来，学习效率会越来越低，甚至会产生抵触情绪，不愿意学习，反而适得其反。

有位家长曾经跟我说，她孩子一模英语考了70多分，她特别着急，每天下班回家就盯着孩子学习，孩子稍微走神，她就发脾气，结果孩子越来越叛逆，每天故意不学习，甚至跟她对着干。

后来她听了我的建议，调整了自己的情绪，不再指责孩子，而是跟孩子一起分析试卷，帮孩子找问题，孩子的状态慢慢好了起来，学习也主动了很多，最后中考英语考了90多分。

所以，各位家长，一模之后，请先稳住自己的情绪，别让你的焦虑传染给孩子。我给家长们三个具体的建议，大家可以试着做一做。

第一，和孩子一起分析试卷，而不是单方面质问。

拿到孩子的一模试卷，别先急着批评，坐下来，和孩子一起逐题分析，问问孩子“这道题为什么错”“是不是遇到什么困难了”“接下来想怎么补”。

让孩子感受到，你不是来指责他的，而是来和他一起面对问题、解决问题的。这样孩子才愿意跟你沟通，也才会主动去努力。

第二，把你的焦虑转化为具体的行动清单，而不是空洞的催促。

很多家长只会说“你要努力学习”“你要好好补错题”，但孩子根本不知道该怎么做。不如把你的焦虑，转化为具体的、可落地的行动。

比如“每天陪孩子记10个英语单词”“每周陪孩子复习一次错题本”“每天让孩子做1篇英语阅读”。这样孩子有明确的目标，知道自己该做什么，也会更有动力。

第三，做好后勤，而不是学习监督员。

最后50多天，孩子的学习压力已经很大了，家长不要再当“监工”，每天盯着孩子学习，而是要做好后勤保障，比如给孩子准备营养均衡的饭菜，保证孩子充足的睡眠，多鼓励孩子，给孩子加油打气。

当孩子感到疲惫、焦虑的时候，多陪孩子聊聊天，缓解他的压力，让孩子知道，无论考得怎么样，你都会支持他。

这里我还要特别提醒各位家长，不要盲目给孩子加课。很多家长觉得，一模考得不好，就多报几门课，多刷几套题，就能提分。但实际上，孩子的时间和精力是有限的，如果加太多课，孩子根本消化不了，反而会导致学习效率下降，得不偿失。

我的建议是，先帮孩子找到问题所在，针对性地补薄弱环节，比如孩子英语完形填空差，就报一个完形填空的专项班，而不是盲目报全科。

其实每次一模结束，我都会跟我的学生说：一模只是一次模拟考试，它不是中考，更不是人生的终点。

考得好，不代表可以松懈，因为接下来还有50多天，稍有不慎，就可能被别人超越；

考得不好，也不代表没有希望，因为这50多天，足够你查漏补缺，奋起直追。

从我带过的学生来看，最后50多天，心态是最大的变量。

有的孩子一模考得好，就沾沾自喜，放松了复习，最后中考失利；

有的孩子一模考得不好，却没有放弃，调整心态，制定合理的复习计划，一步一个脚印，最后逆风翻盘。

对于学生来说，接下来的50多天，不用追求“完美”，不用想着把所有知识点都掌握，只要做好三件事：

用好一模试卷，找到自己的薄弱环节；

学会战略性放弃，把时间用在刀刃上；

用好错题本，避免重复犯错。每天进步一点点，积累起来，就是很大的突破。

对于家长来说，接下来的50多天，做好孩子的后盾就好。

稳住自己的情绪

多鼓励孩子，少指责孩子

帮孩子做好后勤保障

陪孩子一起面对备考的压力

你的理解和支持，就是孩子最大的动力。

我在南京教英语这么多年，见过太多逆袭的案例，也见过太多因为心态和策略出错而遗憾的孩子。所以我始终相信，中考的胜负，从来不是由一模的分数决定的，而是由一模之后的心态、策略和努力决定的。

如果孩子在英语复习中遇到什么问题，比如单词记不住、完形填空总出错、作文不会写，也可以随时找我聊聊，我会尽我所能，帮孩子找到适合的复习方法，陪孩子一起冲刺中考。

添加下方微信，可分享小升初复习真题或江苏历年中考真题

我是刘老师

ENGLISH TEACHER

坐标南京鼓楼

毕业于河海大学（211）

英语专业，专八

专注英语结构化提分

与学习路径研究

愿与你一起

把学习变得更清晰