画”出心声,“愈”见美好——南京三校艺术疗愈活动纪实

刘娟老师引导学生沉浸于曼陀罗绘画的结构化框架中。这一形式如同安全的“容器”，承接并释放情绪。学生以画笔对话自我，用色彩描绘心绪，在专注创作中体验内心的秩序与平和，提升专注力与创造力。

张丽娜与李莉老师融合认知联结与艺术表达，引导学生敏锐觉察愤怒信号。通过共创策略，学生系统学习科学调节方法，将破坏性爆发转化为建设性表达，迈出从“情绪失控”到“情绪自主”的关键一步，成为内心平静的主人。

尤洋副校长设计“‘雨中人’蜕变，释压促成长”主题课。破冰游戏唤醒五感，拉近师生距离。随后，学生绘制“雨中人”投射内心压力。高潮环节，老师运用“撕碎与重组”技术，鼓励学生对负面情绪画面进行创造性转化。学生在视觉重构中发掘内在修复力量，接纳情绪变化，实现心灵的自我成长与超越。

此次系列活动是南京三校心理健康教育的创新实践。校内外专家团队协作，为不同年级学生搭建了精准、专业且富有温度的情绪表达与疏导平台。未来，学校将持续深耕，探索更多元、高效的教育模式，为学生全面成长与幸福人生奠基。