南京不少青少年一到天热，腋下出汗就变多，腋臭异味也会随之加重，这也导致青少年无论是上课还是参加集体活动都会因腋下异味感到格外窘迫，甚至会变得越来越自卑。
这些年我接诊过不少因腋臭而倍感困扰的青少年患者，期间了解到还有很多孩子暂时不想做治疗，所以会寻找一些实用的异味缓解方案，所以，我今天将给大家科普一下《学生患者在校该如何防止腋臭异味越来越重》，希望这份指南能对各位同学有所帮助。Q1：为什么天气变热以后，我们腋下异味会越来越重？ |
A：这是因为南京现在闷热又潮湿，再加上部分学校的教室、操场、住校宿舍通风较差，易导致青少年腋下变得更加闷热潮湿不透气，汗液也无法及时挥发掉；
再加上青少年患者激素本就旺盛，大汗腺分泌物也会变多，以及青少年平时在校活动量大，汗液更易堆在腋下。
当大量的大汗腺分泌物被皮肤细菌分解，腋臭异味自然加重。
此外，还有一个原因是，青少年日常在校饮食偏辛辣重口，学生在校常吃麻辣小吃、烧烤，这些食物也会刺激我们体内的大汗腺分泌得更加旺盛活跃，大汗腺分泌物越多，腋臭就越刺鼻。
A：教大家3个控味小方法，实用又好操作，希望能帮大家顺利缓解腋下异味：
①大家可以随身携带一些小包的湿纸巾或纸巾，白天课间或体育课运动出汗后就可以用纸巾擦掉腋下汗液细菌，在物理层面上阻止腋臭异味进一步加重；
②大家平时穿的贴身内衬可以换成纯棉透气的版型材质，尽量不穿紧身化纤的衣服，避免腋下变得更加闷热和潮湿；
③大家平时吃食堂或者点外卖的时候，建议尽量避免食用辛辣重口、重油重盐重糖的食物，日常三餐饮食还是要以清淡为主；
④虽说止汗产品有一定止汗控味效果，但只能偶尔使用，不可频繁滥用，也不要厚涂，避免腋下皮肤出现过敏泛红症状。
除此之外，还有哪些控味方法？
1、每天记得按时洗澡清洁腋窝皮肤，记得擦干后再穿睡衣
2、每天都要记得清洗贴身衣物并挂在通风处进行晾晒
3、每周可以适度修剪腋毛
张医生提醒：各位同学，如果你们按照以上方案坚持护理1个月后腋下异味依旧明显，建议及时前往医院找医生面诊并做一次皮肤镜汗腺检测，避免因忽视腋臭问题而延误治疗，导致腋臭困扰持续加重，甚至影响到你们的身心健康。 |
【关于我】大家好，作为南京家和医院腋臭副主任医师，南京家和医院腋臭学科带头人，京沪腋臭医师联合学术组组长，我在腋臭诊疗领域均具备深厚造诣，以精湛医术与丰富临床经验为广大南京腋臭患者提供专业诊疗服务。
我从医多年始终专注于腋臭诊疗,潜心钻研腋臭病理并不断精进自己的专业能力,有丰富的腋臭临床操作经验，无论是遗传型、青春期型、疤痕型还是疑难型腋臭，都能分龄分型为腋臭患者制定个性化祛臭方案，尤其擅长重度及复发型腋臭相关的微创腋臭手术治疗。
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