6月20日，南京市2026年初中学业水平考试与高中阶段学校招生考试（简称中考）文化考试正式开考。今年，南京全市共有近7.49万名考生踏上中考之路，考试划分12个考区，设置157个考点、2573个考场。今天16:00后，考生可提前“踩点”看考场。
6月19日是端午节，南京也迎来入梅首场降雨。绵绵细雨里，各初中学校有序组织考生前往考点踩点、熟悉考场座位。南京市钟英中学白下路校区考点，现场暖心的布置氛围感满满。校门口醒目拉起考点横幅，一座寓意美好的“成功门”伫立在校门前，门头挂上粽子、香囊等端午特色物件，传递着美好祝愿。前来查看考场的同学们依次穿过“成功门”，伸手轻拍粽子挂件，笑盈盈地走进学校。
据南京市气象部门官宣，6月19日南京正式入梅，本轮降雨天气预计贯穿中考全程。6月20日白天阴有阵雨并渐止，傍晚到夜里阴转多云；6月21日降雨再度来袭。气象部门提醒，天气预报存在变数，建议各位家长提前规划赶考出行路线，备好雨具，做好防雨防滑准备，为考生保驾护航。
为了让大家轻松上阵、从容应考，南京市鼓楼区教育局发布温馨考前提醒：
划重点！
开考30分钟后迟到就不能进场啦！开考满30分钟才能提前交卷，考试结束前15分钟，停止提前交卷离场。
认准各大考点，提前探路少麻烦
今年鼓楼区共设10个考点，赶紧核对自己的考场地址，可提前去踩点，摸清路线、厕所、出入口位置，考试当天一路顺畅不迷路！
注意：二十九中龙江校区和二十九中初中部、十二中中山北路校区和十二中大桥南路校区、宁海中学和宁海中学分校，请看清、勿跑错。
文具“轻装上阵”，违禁物品别碰线！
进考场可不是“搬家”，精简装备才是王道，物品清单分“允许区”和“禁区”，大家分清啦！
✅ 放心携带清单
考试证、透明笔袋、0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、无封套橡皮、直尺、圆规、三角板、量角器、空白垫纸板。考场里不许互相借传文具，提前把装备备齐全哦。
❎ 绝对禁止清单
手机、智能手表、电子手环、智能眼镜等电子产品统统不许带进考点；各类手表、涂改液、修正带、透明胶带也请乖乖留在家里，考场内配有时钟，不用自己计时。
带齐开卷考试资料。英语考试进场时，领取无纺布资料袋，装入道法、历史开卷考试资料，放在考场内的资料袋摆放处，考完英语再取回，其余科目一律不能带书本、纸张进考场。
进场安检静心候考。进入考场时会有金属探测器检查，请大家主动配合，做守规矩的小考生。入座后把考试证摆在桌面指定位置，等待开考铃声响起再动笔。
高温天气，考场将开启空调，可带一件外套备用。
答题细节多留意，避开失分“小陷阱”
考场答题，实力固然重要，细节更是加分利器，这些高频小失误一定要躲开：
1.选择题认准2B铅笔规范填涂，主观题用0.5毫米黑色墨水签字笔作答，除了作图题，别拿铅笔写大题哦。
2.答案一定要写在答题卡对应区域！写在试卷、草稿纸上全都无效，也别把草稿纸粘在答题卡上。答案写错了，划掉重写或用橡皮擦净即可，不要乱涂乱画。
3.好好爱护答题卡，不折叠、不撕破，条形码和定位黑点周围千万别乱涂画。
4.遇到试卷印刷不清、发错试卷这类问题，一定要举手报告老师。
诚信应考记心间，考场纪律守到底
考场是公平竞技的舞台，诚信应考是基本准则。千万别触碰纪律红线：交头接耳、偷看他人答案、带违规物品、提前答题、超时答题等行为，都会按违规处理，扣除对应科目成绩；携带通讯设备、夹带复习资料、抄袭、替考、带走试卷答题卡等作弊行为，将直接取消该科成绩。
考试结束铃声一响，立刻停笔，把试卷、答题卡、草稿纸整理好放在桌上，等老师清点完毕，再有序离场，所有考试材料都不能带出考场哟。
调整状态元气满满，轻松迎战每一天
给同学们的小建议——考前不用挑灯夜战，规律作息睡好觉，饱满精神才是制胜法宝。饮食清淡家常，少吃生冷油腻食物，避免肠胃闹“小脾气”。答题时放平心态，难题不焦虑，简单题不大意，按节奏一步步来，发挥出真实水平就很棒！
给家长们的小叮咛——多一份鼓励，少一些催促，轻松的家庭氛围能帮孩子卸下压力。细心提醒孩子带好证件和文具，做好后盾就足够啦。
考试期间交管部门将根据现场人流车流进行调度、实时瞬时分流，无法提前划定管控时间与范围。建议家长优先选择非机动车接送，减少机动车出行，缓解道路拥堵，保障散场通行顺畅。
需要开车出行的家长看这里！
考点周边停车资源紧张，家长们送考请即停即走，不在考点门口扎堆聚集，避免影响考生应考。另有暖心便民小贴士。中考期间，鼓楼区共有18处区级机关企事业单位停车场、近600个停车位可供考生家长免费停车，每日8:00-20:00，考生家长登记换证后即可免费停车，数量有限、先到先得哦。
突发状况别慌乱，及时求助解难题
路上遇堵车，向执勤交警求助；身体突然不舒服、忘带证件文具，第一时间举手找监考老师或考点工作人员，大家都会尽力帮忙解决。
@中考生，这份“三字锦囊”请收好
考前，南京市金陵中学心理教研组的老师为考生们送上三字锦囊，助你们笔落梦成真！
一如往常就是最好的应考状态。从稳住身体节奏做起，像平常一样学习、吃饭、运动、休息，在考试前检查好必备的文具、物品。常态化的生活叙事，最能够提升“我可以”的信心。如果你在考场上听到别人翻卷子的声音，不要陷入慌乱——那是他人的节奏，你只需守好自己的节奏。
其次，要寻找考试的确定感
有的同学走进考场前可能会纠结：以前犯过的错还会在中考中再出现吗？这就是不确定感的具象化呈现。确定感来自于对当下的聚焦，例如：拿到试卷，先通览全卷。开考后，把全部注意力放在眼前这一道题上，不想“前面的选择题对不对”，不想“后面的压轴题难不难”，更不想“考砸了怎么办”。如果发现走神，可以在草稿纸上写一个“回”字，温柔地把思绪拉回来。遇到暂时卡壳的题，果断跳过，做个记号，等做完会做的再回头。多关注确定的事，每一道做完的题，都是最积极的反馈。
审题时慢一点，下笔时准一点。拿到题目，先用逐字阅读，圈出关键词。对于熟悉的题型，要警惕惯性思维，问问自己“这道题和平时练的有什么不同”。对于陌生的表述，不要慌，把它翻译成你学过的语言：新情境不过是已知知识的“新包装”。
2、它还是取舍时的智慧
有智慧的考生，不一定每道题都会做，但一定能把自己会做的全部做对。面对基础题型，务必仔细；面对“久思而没有思路”的题目，做好标记，先行跳过。在时间分配上留出“缓冲带”，确保有时间涂卡、检查。
第三个字：因
理性归因则心境辽阔
1、因，是相信“功夫在平时”
三年来，你背过的古诗文、推导过的公式、订正过的错题、写满的笔记本，都是最真实的“因”。它们不会消失，而是沉淀在你的记忆和思维里。
考前如果感到焦虑，不妨闭上眼睛，回想自己最踏实的一个复习场景，然后告诉自己：“我已经种下了足够好的种子，现在只需让它们自然生长。”
2、因，也是看见结果之外的风景
考完一科，就彻底放下那一科——不刻意和同学对答案，不反复回忆“那道题到底选什么”。你要做的，是全心投入下一场考试的准备。请相信：尽己之力，无怨无悔，就是最好的答卷。中考是人生的一站，不是终点站。你为它付出过的汗水，已经让你成为了更美好的自己。
1.考试安排：总分700分，6月20—21日开考
分值设置（不变）
语文、数学、英语（含听力口语）：各120分
物理：100分；化学：80分；道法、历史：各60分
体育：40分（4 月考试）
总分：700分；综合素质评价、艺术测评等以等级呈现
2.成绩查询：7月4日可查，同步收位次短信
7月4日下午：已登记手机号的考生 / 家长，将收到中考成绩 + 总分位次短信；也可登录南京市教育局官网查询。
一分一段表同步发布，精准定位排名，志愿填报更有依据。
3.志愿填报：7月7—8日，动态口令卡加密
填报时间：7月7日9:00-22:00、7 月8日9:00-17:00（监护人指导下完成）
填报方式：网络填报，动态口令卡加密，保障志愿安全
重要提醒：投档后不予退档；被退档（不服从调剂、身体不符）不再补投同批次志愿，务必慎重填报。
4.录取批次：两大阶段，4个批次，零志愿优先
第一阶段：零志愿录取（出分后、填志愿前）
招生学校：获批科技/ 学科/ 数理人才贯通项目的普高、南外（校外生，不含中外合作/ 国际班）、南师附中科学高中。
第二阶段：集中录取（填志愿后）
第一批次：省重点高中、热门普高（如南师附中、金陵中学、29 中等）
第二批次：一般普高、新增普职融通班
第三批次：职高、中专、技校、增设征求志愿
少年自有凌云志
笔锋所至梦开花
愿每一位考生
放平心绪，勇敢向前
提笔从容，合笔如愿
采写| 葛灵丹 李睿哲
编辑 | 张宣
审核 | 杨频萍
主编 | 张琳
出品 | 新华日报全媒体科教新闻部
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
